Benefici per la salute di aceto di vino rosso, aglio & miele

August 27

Benefici per la salute di aceto di vino rosso, aglio & miele

Molte persone sono interessate in "alimenti funzionali" - vale a dire, gli alimenti che forniscono benefici per la salute oltre al loro valore nutrizionale. Per coloro alla ricerca di modi naturali per migliorare o mantenere la salute, il consumo di determinati alimenti può essere un modo soddisfacente per trattare problemi fisici o prevenire la malattia senza ricorrere a farmaci o chimico-carichi unguenti e creme. Mentre ci sono molti alimenti che forniscono benefici per la salute, tre dei più popolari sono miele, aglio e aceto di vino rosso.

Benefici per la salute aceto

L'aceto è un time-tested rimedio domestico per malattie e ferite. Secondo l'Istituto di aceto, aceto fu scoperto 10.000 anni fa e apprezzati per i suoi usi medicinali. Esso è stato usato da Ippocrate per trattare pazienti nell'antica Grecia. Oggi, l'aceto è preteso per contribuire a trattare le punture di ape, verruche plantari, indigestione, dolore di artrite, colesterolo alto e problemi digestivi, dice infermiera registrata Bonnie K. McMillen dell'Università di Pittsburgh.

Benefici per la salute aglio

L'aglio è un altro rimedio domestico naturale popolare. Se consumato come alimento o ingeriti in forma di capsule come integratore, l'aglio è una fonte di antiossidanti sani. Secondo l'Università di Cincinnati, aglio può ridurre il rischio per il cancro, aiutano a prevenire le malattie cardiache, abbassare il colesterolo "cattivo" e ridurre la pressione sanguigna. Per il massimo beneficio, aggiungere aglio fresco alla vostra dieta, piuttosto che basarsi unicamente sui supplementi di aglio secco.

Benefici per la salute miele

Se drizzle miele nel tuo tè o sul vostro pane tostato, si stanno ottenendo molti benefici per la salute insieme tutto naturale dolcezza. Miele è stracolmo di vitamine, minerali e antiossidanti, con le varietà più scure più alti in antiossidanti che tipi di colore più chiaro, dice il sistema di estensione cooperativa di Alabama. Anche il miele contiene agenti antibatterici che lenire e aiutano a guarire le ferite e irritazione della pelle. Può essere utilizzato anche per idratare la pelle secca e calmare la solarizzazione dolorosa.

Considerazioni

Anche se questi tre alimenti sono pensati per essere sano, nutriente e medicalmente benefico, solo il vostro medico può determinare se alimenti naturali sono trattamenti appropriati per le vostre condizioni di salute. Consultare il medico prima di tentare di curare una malattia, lesioni o condizione medica con aceto, aglio o miele. Tuttavia, la maggior parte delle persone semplicemente utilizzano questi alimenti come deliziose componenti delle loro diete e beneficiano delle loro proprietà dipromozione come un effetto collaterale positivo.