Le banane aggravare la gastrite?

June 9

Le banane aggravare la gastrite?

La gastrite è una condizione caratterizzata da infiammazione del rivestimento dello stomaco. È più comunemente causata da infezione, ma può anche essere il risultato di irritazione, disordini autoimmuni, reflusso, anemia perniciosa, utilizzare uso a lungo termine di determinati farmaci, alcool, fumo di sigaretta, caffeina, vomito cronico, acido dello stomaco eccessivo ed il trauma. La gastrite può essere scomodo, doloroso e debilitante anche. Mangiare cibi leggeri come le banane, che sono delicate sullo stomaco, può aiutare ad alleviare il dolore e alleviare i sintomi.

Sintomi e fattori di rischio

Se si soffre di gastrite, può avere una varietà di sintomi o nessun sintomo a tutti. Inoltre, la gastrite può verificarsi improvvisamente, significato è acuta, o gradualmente, che indica la gastrite cronica. I sintomi di gastrite comprendono indigestione, bruciore di stomaco, dolore addominale, singhiozzo, perdita di appetito, nausea, vomiti e scuri sgabelli. Tabagismo, alcolismo, età avanzata, uso prolungato di farmaci antinfiammatori non steroidei, reflusso, infezione da H. pylori o un disordine autoimmune vi metterà a rischio maggiore di sviluppare la gastrite.

Terapia dietetica

Mentre il trattamento per la gastrite dipende dalla causa sottostante, rendendo i cambiamenti dietetici possa contribuire ad alleviare i sintomi. Una dieta blanda è costituito da cibi morbidi, facilmente digeribili. Si dovrebbe evitare caffeina, alcol e cibi grassi o piccanti, fritti. È importante mangiare alimenti ricchi di vitamine, sali minerali e flavonoidi come la frutta per sostituire eventuali perdite che si verificano. Una dieta blanda inizia in genere con alcuni alimenti tra cui banane, riso, salsa di mele e pane tostato. Come risolvono i sintomi, è possibile aggiungere gradualmente altri alimenti nella vostra dieta. Provate a mangiare piccoli pasti più frequenti, piuttosto che tre grandi pasti ogni giorno.

Nutrizione di banana

Le banane sono una buona fonte di vitamine e minerali, compresa la vitamina B e C, potassio e fibre alimentari. Solo una banana media ha circa 100 calorie e 422 mg di potassio. Le banane sono pertanto una scelta di cibo eccellente di alto-caloria, nutrienti quando non si sente bene. Inoltre, le banane non sono sodio, grassi, grassi saturi o colesterolo. Il contenuto di potassio alto di banane funziona come un antiacido efficace, neutralizzare il pH del vostro corpo. Funziona anche per ripristinare gli squilibri dell'elettrolito e del pH causati da nausea o vomito. La fibra della banana è vincolante. Si aggiunge alla rinfusa per sgabelli e lo aiuta a muoversi più agevolmente, soprattutto quando si soffre di diarrea.

Banane per gastrite

Le banane sono raccomandate per coloro con afflizione gastrointestinale, perché sono morbido, facilmente digeribili e ricchi di potassio. Le banane sono parte di una dieta blanda e dovrebbe essere mangiato prima altri cibi solidi quando avete gastrite. Quando ingerito, banane forniscono protezione da acido dello stomaco di rivestimento dello stomaco con muco denso. Le banane non solo ripristino il pH gastrico, ma anche aiutano a eliminare i batteri nocivi e ripristinare l'equilibrio batterico dello stomaco. Cibi solidi come le banane non sono raccomandati immediatamente dopo il vomito. È necessario seguire una dieta liquida limpido. Tuttavia, le banane dovrebbe essere uno dei primi cibi solidi che si sceglie.