Strumenti per aiutare i bambini con ADHD
I bambini con disordine di iperattività di deficit di attenzione (ADHD) lottano con problemi di impulsività, mancanza di concentrazione, agitarsi e sognare ad occhi aperti. Questi sintomi si traducono in difficoltà a scuola, con gli amici e a casa. ADHD, una delle più comuni diagnosi infanzia, colpisce 3-7 per cento dei bambini dai 5 ai 17, secondo il Centers for Disease Control and Prevention. Il trattamento per questo disordine neurobehavioral comprende farmaco insieme a un'enfasi crescente sull'insegnamento bambini strategie comportamentali e competenze di coping.
Insegnare l'auto-calmante metodi
I bambini con lotta ADHD per rimanere calmo e concentrato. Auto-calmante metodi di insegnamento li aiuterà a interagire in modo appropriato nelle situazioni sociali, scuole e famiglie. I metodi includono la respirazione profonda, trovare un posto tranquillo o contare all'indietro. Discutere di questi quando il vostro bambino non è agitato o frustrati. Giochi di ruolo queste attività, aiutando il bambino a pensare di attuare queste auto-calmante tecniche prima si aggravi il comportamento.
Fornire punti vendita fisici
Maggior parte dei bambini con ADHD hanno alti livelli di energia. Fornire molteplici opportunità per attività fisiche di ingaggiarlo per una lezione di fitness di gioventù. Prendilo per gite in bici normale. Iscriverlo in uno sport di doposcuola. A casa, incoraggiare jumping jacks, flessioni e corsa su e giù per le scale a intervalli regolari. Secondo HelpGuide, esercizio porta a dormire meglio, che a sua volta può ridurre i sintomi di ADHD.
Insegnare abilità organizzative
Molti bambini con ADHD lottano per rimanere organizzato. Insegnare loro i metodi e strumenti per aiutarli a rimanere in cima ai compiti scolastici, faccende e tutti i giorni problemi di cura. A seconda dell'età del bambino, calendari, timer, pianificazioni e pianificatori giorno li aiuterà a ricordare attività regolari e progetto dovuto le date. HelpGuide ricorda i genitori, "il vostro compito è di creare e sostenere la struttura nella vostra casa, così che il bambino sa cosa aspettarsi e cosa sono tenuti a fare."
Insegnare le abilità sociali
Spesso, i bambini con ADHD trovano interazioni sociali difficili. Loro iperattività e impulsività lo rendono difficile da imparare e prestare attenzione ai segnali sociali. Può alienino se stessi attraverso il gioco ruvido o sconsiderato. Spiegare le competenze sociali di base, tra cui condivisione e prendendo curve. Gioco di ruolo consente di praticare qualsiasi abilità sociali, il vostro bambino ha bisogno di pratica extra. Se si verificano sociale passi falsi, parlate con il vostro bambino come migliorare le loro interazioni la prossima volta.
Fornire la struttura e le conseguenze
Regole, orari e routine regolare aiutano bambini ADHD per sapere che cosa si aspetta da loro. Creare una pianificazione e post-it in tutta la casa. Piuttosto che ricordare a tuo figlio cosa fare, lei si riferiscono al suo programma. Con ingresso dal vostro bambino, stabilire regole comportamentali, come non colpire e usando parole gentili. Essere chiaro circa le conseguenze per infrangere le regole. Ogni volta che una regola non viene rispettata, implementare la conseguenza con un atteggiamento calmo. In seguito, Chiedi a tuo figlio come ha bisogno di gestire tale situazione in modo diverso in futuro.