Quali alimenti possono causare congestione nasale?

May 21

Quali alimenti possono causare congestione nasale?

Panoramica

Congestione nasale si verifica quando tessuti nasali si gonfiano a causa di infiammazione dei vasi sanguigni; si è spesso aggravata da produzione di muco in eccesso. Questa condizione può avere varie cause: allergie, malattie virali, febbre da fieno, sinusite o reazioni negative ai farmaci. Le allergie alimentari sono una causa comune di congestione nasale, e ci sono diversi tipici colpevoli. Se si verificano congestione nasale cronica, consigliamo di provare una dieta formante non-muco eliminando determinati alimenti.

Zucchero raffinato

Quali alimenti possono causare congestione nasale?

Secondo il Dr. Steve Windley, il consumo di zucchero raffinato provoca i batteri nocivi di proliferare nel corpo, con conseguente congestione nasale. Ridurre il consumo di cioccolato, soda, caramelle, dolci e altri alimenti ricchi di zucchero raffinato per diminuire i sintomi di congestione nasale.

Prodotti lattiero-caseari

Quali alimenti possono causare congestione nasale?

Prodotti lattiero-caseari contengono caseina, un agente di muco-formanti. È la proteina dominante nel latte e altri prodotti lattiero-caseari. Alimenti come latte, formaggio, yogurt, gelato e burro contengono caseina. Ha una texture simile alla colla e istamina-creazione di proprietà, entrambi i quali causano produzione di muco aumento e congestione nasale.

Senza glutine

Quali alimenti possono causare congestione nasale?

Grano, avena, segale, orzo e farro contengono glutine, una miscela appiccicosa e difficile della pianta proteine gliadina e la glutenina. Senza glutine non digerito agisce come un irritante per il corpo, aumentando la produzione di muco e conseguente congestione nasale.