Progesterone naturale & costipazione

October 21

Progesterone naturale & costipazione

Risultati di costipazione dal passaggio rallentato di cibo digerito attraverso l'intestino; è più comune nel colon, o intestino crasso. Gravidanza con conseguente aumento dei livelli di progesterone naturale nel corpo. Il progesterone è uno degli ormoni del sesso dominante nelle femmine, e aiuta a mantenere una gravidanza impedendo la contrazione dell'utero o grembo. Progesterone può causare stitichezza rallentando il passaggio del cibo digerito attraverso l'intestino.

Progesterone e contrazione del muscolo liscio

I muscoli lisci sono un gruppo di muscoli controllato da azione involontaria. Contrazione della muscolatura liscia intestinale spinge digerito cibo attraverso l'intestino. Secondo uno studio del 2008 "Frontiers in neuroendocrinologia", progesterone interagisce con le cellule di muscolo liscio tramite recettori di membrana di progesterone, o mPRs. Stimolazione di mPRs da progesterone provoca l'inibizione di un processo che avvia la contrazione del muscolo liscio. Gli alti livelli di risultati di progesterone nel maggiore rilassamento della muscolatura liscia intestinale, che rallenta il passaggio del cibo digerito. Quando il cibo digerito passa lentamente attraverso l'intestino, più acqua viene assorbita da esso. Come più sprecone viene assorbito dal cibo digerito, lo sgabello diventa più difficile e più difficile da passare.

Fattori di rischio per la stipsi

La gravidanza è un fattore di rischio importante per la stitichezza a causa degli effetti inibitori del progesterone sulla muscolatura liscia intestinale. Età avanzata è anche un fattore di rischio per la stipsi, perché come persone più anziani, che bevono meno acqua. Bassa assunzione di fibra dietetica può anche predisporre una persona per costipazione.

I sintomi e le complicazioni di costipazione

Maggior parte delle persone associa la costipazione con lo sgabello indurito caratteristico che ha bisogno di un sacco di sforzare per passare, ma secondo il National Clearinghouse di informazioni Malattie Digestive, stipsi è definita come la ridotta frequenza delle feci a meno di tre volte alla settimana. Costipazione cronica aumenta il rischio di una persona per le emorroidi, che sono ingrossati e infiammati vene intorno all'ano o retto. Le emorroidi sono a volte dolorose, ma non life-threatening. Prolasso rettale, o protrusione del retto interno fuori attraverso l'ano, può anche derivare da costipazione cronica.

Gestione di costipazione

Costipazione derivanti dall'alto progesterone naturale che si verifica in gravidanza è gestito dai cambiamenti di stile di vita e dietetiche. Secondo la Mayo Clinic, una dieta della alto-fibra contiene non meno di 20 a 35 g di fibra. Gli alimenti ad alti contenuto di fibra includono frutta, verdura e cereali integrali. Esercizio fisico regolare aiuta a aumentare l'attività della muscolatura intestinale, che impedisce il movimento lento del cibo digerito nell'intestino e risultati nella costipazione. Bere molta acqua aiuta a mantenere le feci morbide e più facili da passare. Diversi farmaci e lassativi possono essere utilizzati nel trattamento della costipazione, ma efficaci misure naturali sono sempre comodo, soprattutto durante la gravidanza.