Quante calorie sono in un Chalupa manzo da Taco Bell?

October 30

Quante calorie sono in un Chalupa manzo da Taco Bell?

Taco Bell vende tre varietà di carni bovine chalupas, ciascuno con diversi ingredienti e diverso contenuto nutrizionale. Quando stai navigando le offerte chalupa, si possono fare scelte più sane quando armati con consumo di calorie.

Chalupa Baja

Il Chalupa Baja ha manzo stagionato, salsa di pepe jack, jack Pepe grattugiato, formaggio cheddar, formaggio mozzarella, salsa e lattuga. Con 410 calorie, questo chalupa fornisce la maggior parte delle calorie di tutte le tre opzioni. Questo importo rappresenta il 20,5% della razione calorica giornaliera raccomandata. MayoClinic.com spiega che nulla oltre il 20% è considerato alto-caloria.

Chalupa Nacho Cheese

Con carne di manzo, salsa di formaggio nacho, pomodori e lattuga, questa opzione contiene 370 calorie. Al 18,5 per cento del valore quotidiano consigliato, questo importo non è alto-caloria, ma è vicino. Evitare bevande analcoliche ricchi di calorie o i lati quando si mangia il formaggio di Nacho Chalupa.

Chalupa suprema

Il supremo Chalupa contiene manzo, panna acida, lattuga, formaggio e pomodori. Secondo le informazioni nutrizionali sul sito Web di Taco Bell, il supremo Chalupa contiene 370 calorie, esattamente come il formaggio di Nacho Chalupa.

Alternativa a basso contenuto calorico

Per un'opzione muscoloso con meno calorie, considera il Taco Soft di affresco. Questa 180 calorie ha voce di manzo, lattuga, panna acida e salsa fiesta.