Dosaggio della melatonina per i bambini

October 8

Dosaggio della melatonina per i bambini

Dr. Peter Nieman, un membro della American Academy of Pediatrics e host del Canada di bambini sani, sottolinea che oltre il 25 per cento dei bambini hanno difficoltà ad addormentarsi. Anche se l'uso di basse dosi di melatonina per aiutare i bambini sonno sembra essere sicuro ed efficace, più ricerca è necessaria per rispondere alle domande persistente. Come con qualsiasi integratore dietetico, solo dare il tuo melatonina bambino sotto la direzione di un medico.

Ormone della melatonina

La ghiandola pineale è un piccolo organo a forma di cono di Pino situato nel cervello. Esso secerne l'ormone conosciuto come la melatonina. L'ormone aiuta il corpo a mantenere il suo ritmo circadiano - l'orologio interno che determina il ciclo sonno-veglia di una persona. Darkness stimola la secrezione dell'ormone. Nonostante i bambini che hanno i più alti livelli di melatonina di notte, alcuni bambini non producono abbastanza di ormone, che può essere perché hanno problemi di sonno. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, l'uso dei supplementi di melatonina può ridurre il tempo che necessario per addormentarsi, anche se i risultati di ricerche sulla sua efficacia sono stati mescolati.

Domande sull'utilizzo

Studi clinici suggeriscono che la melatonina può essere utile nella promozione del sonno nei bambini con autismo, disturbo da deficit di attenzione e paralisi cerebrale. I risultati di uno studio pubblicato nel numero di aprile 2009 della "Gazzetta di dormire medicina clinica" suggeriscono che prendendo integratori di melatonina non quotati in borsa può aiutare i bambini con autismo addormentarsi più velocemente. I medici raccomandano solitamente la più bassa dose efficace, come c'è preoccupazione che più ricerca è stata condotta su uso della melatonina in bambini con problemi neurodevelopmental rispetto in bambini altrimenti sani. Effetti collaterali possono includere sonnolenza diurna, sogni vividi o incubi e un aumento nel livello di glucosio nel sangue. Dr. Michael J. Breus, un esperto di disturbi del sonno e Diplomate del Consiglio americano di medicina del sonno, sottolinea che uso della melatonina nei bambini può anche ritardare l'insorgenza della pubertà.

Dosaggio

Si rivolga al pediatra del vostro bambino prima dandogli la melatonina. Anche se attualmente non c'è nessuna dose raccomandata per gli integratori di melatonina, molti pediatri suggeriscono dosi meno di 0,3 mg al giorno. Questo si avvicina alla quantità di melatonina, che il corpo produce naturalmente. C'è preoccupazione che dosi più elevate tra 1 mg a 5 mg possono causare convulsioni nei bambini, soprattutto quelli con gravi disturbi neurologici.

Sicurezza

Seguito di revisione e analisi dei dati dei rapporti di sperimentazioni cliniche, l'US Dipartimento di salute e servizi umani ' Agency for Healthcare Research e qualità ha concluso che la melatonina è sicura se usato su tempi brevi per pochi giorni o settimane. Tuttavia, la prova suggerisce che non è efficace nel trattamento della maggior parte dei disturbi del sonno con uso a breve termine. Studi sui bambini sono stati limitati e non sono disponibili informazioni sugli effetti a lungo termine del supplemento. L'US Food and Drug Administration non ha approvato l'uso di melatonina. Parlate con il medico del vostro bambino per escludere possibili cause mediche per sua insonnia.