Valutazioni di postura statica & loro scopo
Molti fisioterapisti, personal trainer e chiropratici utilizzano le valutazioni postura statica per vedere come il vostro corpo è allineato. Questo è il primo passo nel determinare la causa del dolore e i pattern di movimento difettoso del paziente, secondo Anthony Carey, proprietario di funzione primo esercizio Studio a San Diego.
Tipi di postura
La valutazione della postura statica identifica quattro tipi principali di deviazioni di postura.
Il tilt pelvico anteriore si verifica quando il bacino è inclinato in avanti, aumentando la tua estensione della colonna vertebrale più basso e sollevare i glutei. In questo modo il vostro corpo superiore per appoggiarsi indietro e le spalle per arrotondare in avanti per mantenere l'equilibrio.
Tilt pelvico posteriore è l'opposto dell'inclinazione anteriore. Il bacino è nascosto sotto il tuo corpo, causando i glutei a appaiono appiattiti e parte bassa della schiena a perdere la sua curva naturale. La parte superiore del corpo e le spalle intorno in avanti per mantenere l'equilibrio.
La postura di elevazione si verifica quando un lato del bacino è camminato fino, causando la spalla sulla stessa o lato per arrampicarsi fino anche opposto.
La postura di rotazione si verifica quando il bacino e il tronco girare in avanti alla vostra sinistra o a destra. La postura di due quest'ultimo provoca più dolore e disfunzione, secondo Carey.
Vantaggi
La valutazione della postura aiuta riabilitazione e fitness lavoratori forniscono la migliore strategia ed esercizi per affrontare la loro postura deviazione e schemi di movimento scadente. Identificare le deviazioni postura consente al lavoratore di riabilitazione o fitness determinare una linea di condotta con il paziente. Consente inoltre di proteggere l'operatore contro contenzioso dai pazienti se essi farsi male facendo gli esercizi per conto proprio di fuori della supervisione professionale, secondo Carey.
Caratteristiche
Il medico valuta il paziente osservando la loro posizione postura dalla parte anteriore, fianchi e schiena. Alcuni anche osservare la postura da una meravigliosa vista utilizzando una videocamera insediata la persona o osservando da un'altezza di secondo piano. Maggior parte dei professionisti utilizzano un filo a piombo, che è un lungo pezzo di stringa con un fine ponderata e una griglia di corpo che delinea l'allineamento del corpo su una parete. Questi aiutano valutano come ben equilibrata la persona è nella loro sinistra e destra e anteriore e lati posteriori.
Svantaggio
Valutazioni di postura statica non mostrano come una persona si muove. Riabilitazione e fitness lavoratori bisogno fare movimento dinamico valutazioni sui loro pazienti o clienti per comprendere appieno come si muovono e tranquillamente prescrivono esercizi, afferma fisioterapista Gray Cook, autore di "Movimento". Questi includono una valutazione di andatura e la proiezione di movimento, che valutare quanto bene le articolazioni e i muscoli si muovono in relazione a vicenda.
Avviso
Operai di idoneità non dovrebbero diagnosticare o trattare problemi medici, che i loro clienti possono esibire utilizzando le valutazioni di postura, a meno che siano anche gli operai medici con licenza, secondo Juan Carlos Santana, direttore dell'Istituto di prestazioni umane. Qualsiasi lavoratore di fitness che si esercita di fuori della loro portata di pratica può ottenere citato dai loro clienti e faccia sanzioni legali.