Esercizi facciali per pieghe naso-labiali

June 4

Esercizi facciali per pieghe naso-labiali

Panoramica

Pieghe naso-labiali sono quei segni antiestetici "parentesi" che formano come l'età ed eseguito dai lati del naso per l'area intorno agli angoli della bocca. Queste pieghe sono spesso uno dei primi segni di invecchiamento che appaiono sul tuo viso, secondo il Dr. Yael Halaas. Queste pieghe possono essere corrette con la chirurgia estetica, ma anche possono essere attenuate mediante l'esecuzione di esercizi facciali. Assicuratevi di controllare con il vostro medico per garantire che la sua condizione non è causata da un problema più serio.

Esercizio isometrico Nasolabial

Questo esercizio rafforza i muscoli facciali isometricamente per contribuire a diminuire il tuo naso-labiali. Iniziare da seduto in una sedia comoda, con la testa inclinata indietro come se si stesse guardando qualcosa sul soffitto. Borsa le labbra insieme, come se si stavano formando un bacio ed estendere le labbra per provare a baciare il soffitto. Mantenere questa posizione per circa 15 secondi e poi tornare alla posizione di partenza con la vostra testa impaziente. Sito Web Wrinkle Free pelle consigli consiglia di eseguire 4 ripetizioni di questo esercizio due volte al giorno.

Nasolabial esercizio due

Questo esercizio è specificamente progettato per trattare le pieghe nasolabiali, secondo il cosmetologo e autore Asha Bachani. Viene eseguita posizionando l'indice e il medio di entrambe le mani su entrambi i lati della bocca e tirando all'indietro con le mani per tendere la pelle verso le orecchie. Tenendo questo tratto, Beggio raccomanda puckering la bocca in posizione facente il broncio. Tenere questo pucker e si estendono per 10 secondi e ripetere 10 volte.

Nasolabial esercizio tre

Attaccare le barrette di indice di entrambe le mani all'interno gli angoli della bocca e li separano per allungare la bocca circa un quarto di pollice. Mantenere questa posizione per un paio di secondi e poi stringere i muscoli intorno alla bocca per tirare le dita più vicino insieme pur continuando ad applicare resistenza con le mani. È consigliabile eseguire 25 a 50 ripetizioni di questo esercizio ogni giorno, secondo ShapeYourFace.com.