Le infezioni della prostata & dieta

April 10

Le infezioni della prostata & dieta

La prostata è una ghiandola del sistema riproduttivo maschile. Che circonda il canale che passa l'urina e sperma dal corpo e svolge un ruolo importante nella produzione di sperma. Tutti i batteri in grado di causare infezioni del tratto urinario possono causare infezioni della prostata, secondo MedlinePlus, un servizio della U.S. National Library of Medicine. Sintomi di un'infezione della prostata possono includere dolore, arrossamento e gonfiore, o prostatite e difficoltà a urinare. Quando accoppiato con il trattamento medico, cambiamenti dietetici sani possono aiutare a prevenire o minimizzare i sintomi.

Funzione

Abitudini alimentari non sono noti per causare o curare le infezioni della prostata. Una dieta nutriente nel complesso, tuttavia, può rafforzare la capacità del vostro corpo per resistere e guarire dalle infezioni. Maggior parte dei casi di prostatite acuta, o improvvisa, sciogliere completamente con farmaci e modesti cambiamenti dietetici e comportamentali, secondo MedlinePlus.

Alimenti utili

Frutta e verdura sono migliori fonti di antiossidanti, compreso la vitamina C e beta-carotene, che sostenere la forte funzione immune. Anche se manca la ricerca scientifica, secondo il centro medico dell'Università del Maryland, alcuni medici raccomandano l'assunzione aumentata della vitamina C per gli uomini con infezioni batteriche della prostata. Peperoni, agrumi, pomodori, fragole e kiwi sono particolarmente ricchi di vitamina C. Pesci di acque fredde, come salmone, sgombro e halibut, contengono acidi grassi omega-3..--grassi sani che possono contribuire a riducono l'infiammazione. Per migliorare i livelli di energia e nutrienti, consumare cereali integrali, come avena, riso integrale, aria-popped popcorn e orzo. Rimanere ben idratata è anche importante; bere 48 once di acqua ogni giorno.

Cibi da evitare

Evitare la caffeina, cibi piccanti e alcool possono contribuire a ridurre i sintomi di una prostata infetta, secondo la University of Maryland Medical Center. Fonti comuni di caffeina includono bevande analcoliche, caffè, tè nero, bevande energetiche, caramelle al cioccolato e al caffè e gelato. Evitare tutte le bevande alcoliche, tra cui birra, vino e liquore. Cibi piccanti, che possono aumentare l'irritazione, includono salsa, peperoncino, pasta di miso e piccanti piatti asiatici e messicani.

Supplementi

Molti uomini prendere erbe e integratori, secondo MayoClinic.com, ma nessuna prova attuale indica un beneficio. Rimedi di erbe utilizzate per prostatite includono la quercetina, che si trova in cipolle, tè verde e altre piante, ed estrarre dalla pianta del palmetto della sega. Integratori orientata verso la salute della prostata spesso combinata vitamine e minerali, quali le vitamine E e D, selenio e zinco. Sebbene queste sostanze nutrienti sono essenziali e possono fornire i benefici, raccogliendo loro dagli integratori alimentari può causare fastidiosi effetti collaterali e rischi per la salute. Per meglio garantire il vostro benessere e la sicurezza, discutere gli integratori con il vostro medico prima dell'uso.