Come insegnare ai figli a catturare un pallone da calcio

September 28

Come insegnare ai figli a catturare un pallone da calcio

Gioventù calcio coaching viene fornito con un sacco di responsabilità..--insegnare i fondamenti del gioco, le regole, come essere un buon sport e più importante, le competenze di base. Per ragazzi molto giovani che non hanno mai giocato uno sport, il primo deve-conoscere abilità per insegnare è come intercettare correttamente il calcio. Un approccio di buon insegnamento è quello di dimostrare e discutere il calcio corretto cattura meccanica e quindi condurre alcune punte di cattura.

Illustrare e discutere

Passo 1

Visualizza i tuoi giocatori come tenere le mani per afferrare una palla che è vita alta o superiore. Li hanno reggono le mani davanti al loro corpo e allontanare le loro dita. Chiedere loro di angolo loro palme verso l'interno, scegliere loro mignoli in avanti e mettere loro le barrette di indice e pollice per formare una forma di diamante.

Passo 2

Viene illustrato come intercettare una palla bassa. Hanno i bambini tenere le mani sotto la loro vita e aprire le loro mani con i palmi rivolti in avanti. Istruirli per puntare le dita verso il basso e formare un cesto con loro mignoli toccante vicenda.

Passo 3

Mostrare ai bambini come a prendere la palla con le mani morbide, per assorbire la forza come un cuscino. Digli che aiuta a rilassare le dita, tenerli flessibile e a piegare e dare con i gomiti. Spiegare che con dita rigide e non dare, una sfera gettata duro rimbalzerà fuori delle loro mani.

Passo 4

Discutere l'importanza di estendere le braccia per prendere la palla invece di catturare esso contro il loro corpo. Spiegare come la palla può rimbalzare loro pastiglie se provano a prendere la palla con il proprio corpo.

Passo 5

Sottolineare l'importanza di garantire la palla contro il loro corpo dopo esso hanno catturato. Mostrare ai bambini come si guarda la palla completamente nelle loro mani, bloccare rapidamente tra loro mano, avambraccio e del gomito e poi strizzarla contro i loro corpi.

Cattura di Trapani

Passo 1

Migliorare la coordinazione mano-occhio dei tuoi giocatori e cattura di competenze con un trapano di parete. Dare ai bambini tennis palle e li hanno stand 6 piedi di distanza da un muro. Li hanno delicatamente lanciare la palla contro il muro e prenderlo con entrambe le mani cinque volte, cinque volte con solo la mano destra e poi cinque volte con la mano sinistra.

Passo 2

Eseguire un trapano cattura avanti e indietro con i tuoi giocatori..--questa volta, con palloni da calcio. Sono i bambini a stare in una linea, 6 piedi di distanza. Istruire i bambini a tenere le mani davanti al loro corpo e formano un diamante con le dita. Delicatamente, lanciare una palla di petto-alta al primo giocatore e istruire lui a catturare, infilare la palla e poi gettarlo torna a voi. Ripetere l'operazione con ogni giocatore in linea. Come migliorare la loro abilità, lanciare la palla a diverse altezze e mettere più distanza tra te e i tuoi giocatori.

Passo 3

Condurre un trapano cieco-cattura una volta che i tuoi giocatori possono prendere il calcio con buona forma e la consistenza. Hanno i tuoi giocatori a stare in una linea, 10 piedi di distanza, con le spalle verso di voi. Delicatamente lanciare la palla verso il primo giocatore e dire "sinistra" o "destra". Il lettore deve ruotare in qualsiasi direzione che hai chiamato, prendere, infilare la palla e gettare di nuovo. Ripetere l'operazione con ogni giocatore in linea.

Avvertenze

  • Palloni da calcio in pelle può essere duri con giovani mani. Evitare lesioni dito e mano utilizzando schiuma palloni da calcio.

Suggerimenti

  • Per rendere più facile per le piccole mani di prendere la palla, usare palloni da calcio giovanile-dimensione.

Cose che ti serviranno

  • Palloni da calcio
  • Palle da tennis