Come i bambini devono calciare un pallone da calcio

August 1

Come i bambini devono calciare un pallone da calcio

Stabilire la tecnica adeguata su come calciare un pallone da calcio è particolarmente importante quando insegnare ai bambini. La tecnica corretta stabilirà il quadro per più avanzate abilità, compreso passaggio, tiro, intrappolando e tiro al volo come il giocatore procede a calci. Inoltre, garantire che i bambini calciare la palla correttamente proteggerà le piccole ossa nel piede del giocatore. Le tre principali aree del piede che può calciare un pallone sono il collo del piede, la parte superiore del piede e l'esterno del piede. I giocatori non dovrebbero mai calciare un pallone con la punta.

Passo 1

Selezionare una sfera di calcio di dimensioni adeguate: tre dimensioni per i bambini di età compresa tra 8 e più giovane, taglia quattro per età 10-12 e taglia cinque per qualsiasi giocatore sopra 12 anni.

Passo 2

Indossare le scarpe corrette. I bambini devono indossare una scarpa da ginnastica chiuse o, preferibilmente, una tacchetta di calcio che fornirà trazione con il suolo.

Passo 3

Posizionare la palla su una superficie piana ed eseguire il backup di due a tre passaggi.

Passo 4

Avanzare verso la palla e piantare il piede nonkicking 3 a 5 pollici dal lato della palla, che punta nella direzione desiderata della corsa.

Passo 5

Colpire il pallone da calcio nel centro o leggermente fuori centro se mirando al lato con il ginocchio che si siede sopra la parte superiore della palla.

Passo 6

Utilizzare l'interno del piede, conosciuto come il collo del piede, per passaggio e precisione.

Passo 7

Contattare la palla con la parte superiore del piede presso i lacci con una caviglia bloccata per distanza, velocità e potenza aumentata.

Passaggio 8

Tieni giù la testa e seguire con il piede calci, atterraggio su di esso prima di sollevare la testa.

Suggerimenti

  • Incoraggiare i bambini a pratica calciare la palla con entrambi i piedi.
  • Utilizzare trucchi come "testa, ginocchio, punta, guardarlo andare" per ricordare i bambini a inclinare la testa verso il basso, tenere il ginocchio sopra la palla, colpire con la parte corretta del piede e seguire.
  • Per tenere la palla a terra, sciopero è leggermente più alto rispetto al centro. Per sollevarlo in aria, sciopero è sotto il centro, seguendo in un movimento ascendente.
  • Come progresso giocatori, la palla può essere colpita dentro a fuori o viceversa per mettere una rotazione sulla palla.

Cose che ti serviranno

  • Calzature adeguate
  • Campo aperto