Trattamenti naturali per il diabete e livelli di zuccheri nel sangue

March 26

Trattamenti naturali per il diabete e livelli di zuccheri nel sangue

Secondo l'associazione americana del diabete, il diabete è la settima causa di morte negli Stati Uniti. A partire dal 2010, 23,6 milioni di persone vivono con il diabete, e ci sono 1,6 milioni di nuovi casi ogni anno. Il diabete è una malattia che colpisce i livelli di zucchero nel sangue, o glucosio. Medici e nutrizionisti avvocato controllo diabete di tipo 2 con dieta ed esercizio fisico.

Cannella

Secondo uno studio pubblicato nell'edizione di maggio 2006 della "European Journal of Clinical Investigation", cannella può controllare i livelli di zucchero nel sangue grazie alla sua azione stimolante sul tratto digestivo.

Ci sono diversi modi per aggiungere cannella alla dieta. Cospargere alcuni nel vostro fondi di caffè prima di fermentazione - aggiunge un leggero sapore piccante al caffè ed equilibra lo zucchero nel sangue all'inizio della giornata. Aggiungere 1/4 cucchiaio di farina d'avena o minestra due volte al giorno è un altro modo per abbassare la glicemia.

Zuccheri naturali

Alcuni dolcificanti hanno relativamente basso indice glicemico livelli per quelli a rischio per il diabete, o quelli con una diagnosi di diabete. Basso indice glicemico alimenti eliminano picchi di zucchero nel sangue e arresti anomali che possono essere pericolosi per i diabetici e pre-diabetici.

Nettare di agave, fatto dal cactus agave, è un esempio di un relativamente basso contenuto glicemico dolcificante. Molte persone passare a nettare d'agave come la loro scelta di dolcificante perché si mescola bene in tè e caffè e funziona bene anche in cottura.

Un altro dolcificante alternativo è la stevia. Secondo il sito di Stevia, Stevia è un integratore tutto naturale utilizzato come dolcificante che è stato intorno come uno zucchero sostituire dalla seconda guerra mondiale. Ricavata dalla pianta di stevia, è noto per la sua dolcezza e utilizzare nel controllo della glicemia.

Peonia

"Il manuale di erbe essenziali" prende atto che i giapponesi chiamano la peonia il "cibo dei draghi" e mangiano come un vegetale. Il bellissimo fiore rosso fragrante della peonia sono stati utilizzati come una medicina per 2.000 anni. Il nome del Dio greco Paeon, medico agli dèi, fiori di peonia sono essiccati e macinati in polvere utilizzata per il bilanciamento di zucchero nel sangue.

Prendere 1 o capsule di 2 500 mg di polvere di peonia durante il giorno per abbassare la glicemia.