Un rimedio domestico e la dieta per una febbre

November 9

Un rimedio domestico e la dieta per una febbre

Molte malattie possono causare la febbre, tra cui mal di gola, virus allo stomaco, influenza delle vie respiratorie superiore e la mononucleosi. Come molte persone, si rischia di perdere il vostro appetito con una febbre-- e anche quando si desidera mangiare, maggior parte dei cibi può un sapore strano o sconvolgere il vostro sistema. Una dieta semplice per febbre più un buon rimedio a casa può fare di più per farvi sentire meglio di non mangiare affatto. Se si utilizza rimedi casalinghi e i sintomi persistono, contattare il proprio operatore sanitario per ulteriore trattamento.

Miele, aglio e tè al limone

Per calmare se stessi e contribuire a ridurre la febbre, fare un tè con aglio, miele e succo di limone. Aglio è caricato con composti ad alti contenuto di proprietà antibatteriche e antivirali, secondo la medicina integrativa Università del Michigan, che lo rende un efficace trattamento per molte malattie acute che può essere accompagnata da febbre. Limone e miele naturalmente aiutare a risolvere problemi di stomaco; Se ti senti la nausea, aggiungete un pizzico di zenzero per il tè per aiutare a risolvere il vostro stomaco. Fare il tè facendo bollire 2 tazze di acqua con quattro spicchi d'aglio sbucciato per circa 10 minuti. Lasciare raffreddare il tè, poi aggiungere gli altri ingredienti. Sorseggiare il tè tutto il giorno per il sollievo.

Pepe di Caienna

Se avete una febbre persistente e piacerebbe romperlo, usare il pepe di Caienna a farlo, scrive Jethro Kloss in "Ritorno a Eden." Fare un rimedio a casa facendo bollire una tazza di acqua e aggiungendo un pizzico di pepe di Caienna, un pizzico di zenzero in polvere e un cucchiaio di miele. La miscela agirà sulla tua febbre, contribuendo a romperlo e portare sollievo. Lasciare gli ingredienti in infusione nell'acqua bollente per 10 minuti prima di berla. Questa miscela può causare sensazioni di bruciore, se avete un mal di gola, così provarlo prima prendendo molto piccoli sorsi.

Idrato

Ogni volta che hai la febbre, una delle cose migliori che si può fare dal punto di vista dietetico è rimanere idratati, dice il sito Web del servizio sanitario di Dartmouth College. Bere molta acqua, succhi di frutta, tisane calde o fredde e zuppe, compresi brodi chiari. Se sei stato vomito o diarrea, provare bevande che aiutano a sostituire elettroliti, per accelerare il recupero.

Lighten Up

Se si soffre di una febbre da una malattia di lunga durata come mononucleosi o l'influenza, devi mangiare qualcosa di più di una dieta liquida. La University of Maryland Medical Center vi suggerirà di utilizzare cibi leggeri che sono più facili da digerire, come frutta e verdura ad alto contenuto di antiossidanti, pesce, tofu, legumi o pollame, oliva o oli di noce e cereali integrali. Evitare cibi pesanti, grassi, cibo spazzatura, cibi ricchi di grassi trans, trasformati in farine e cibi raffinati. Questi alimentazione nutrizione piccolo e potrebbe sconvolgere il vostro stomaco durante una lunga malattia. Assicurarsi che si consuma un sacco di fluidi, nonché cibi leggeri per sostenere il vostro sistema ed evitare di diventare disidratati.