Vitamina B12 & perdita di memoria

Milioni di americani hanno il morbo di Alzheimer, che è la forma più grave di demenza associata alla perdita di memoria. Rischio di malattia aumenta con l'età e il numero di persone dai 65 anni e più vecchi è destinato a crescere a 72 milioni entro il 2030, con casi di morbo di Alzheimer raddoppia ogni cinque anni per quel gruppo di età, secondo l'Istituto nazionale su invecchiamento. Ricerca in corso con la vitamina B12 può svilupparsi un link per aiutare a migliorare o ritardare in calo di memoria.

Identificazione

Vitamina B12 è una delle otto vitamine B e ha la più grande e complessa struttura chimica di tutte le vitamine. Conosciuto anche come cobalamina, la vitamina B12 è unico perché contiene cobalto. Una vitamina idrosolubile, B12 svolge un ruolo chiave nel metabolismo di ogni cellula nel corpo, che interessano soprattutto la sintesi di DNA nel cervello e nel sistema nervoso.

Fonti

Buone fonti di vitamina B12 sono proteine da animali tra cui pesce, fegato, crostacei pollame e carni come manzo, agnello, maiale e carne di cervo. Molti alimenti, soprattutto la colazione cereali e latte, sono fortificati con vitamina B12. B12 è anche disponibile in forma di supplemento o per iniezione.

Restringimento del cervello

Secondo un rapporto della BBC, anziani con livelli di bassa di vitamina B12 sono sei volte più probabilità di sperimentare il restringimento del cervello, che può essere collegato allo sviluppo di demenza. Uno studio pubblicato su "Neurology" ha esaminato un gruppo con le carenze di vitamina B12 e aumentati noti segni di restringimento del cervello per un periodo di cinque anni. "Il tasso di restringimento del cervello come abbiamo età può essere influenzata in parte da ciò che mangiamo," dice il Professor David Smith, direttore del progetto Oxford alla memoria di indagare e invecchiamento. Questo studio suggerisce che consumando più vitamina B12 alimenti ricchi come parte di una dieta equilibrata potrebbero contribuire a proteggere il cervello.

Morbo di Alzheimer

"Età e invecchiamento" ha pubblicato uno studio che collegava la carenza di vitamina B12 con morbo di Alzheimer. Rotherham General Hospital in South Yorkshire trovato pazienti con morbo di Alzheimer hanno avuti valori più bassi di vitamina B12 del siero rispetto ai membri di famiglia inalterati.

Demenza

La "Gazzetta di Neurophsychiatry e clinica neuroscienze" ha pubblicato un rapporto che collegamenti vitamina B12 con demenza. Lo studio ha trovato che i pazienti anziani, carenti in B12 e sofferenza da danno conoscitivo, migliorato dopo il completamento con la vitamina B12. Il "giornale internazionale di psichiatria geriatrica" esaminato uno studio dell'effetto della vitamina B12 il trattamento della demenza e migliorare la funzione conoscitiva in 123 pazienti con bassi livelli di B12. I supplementi non hanno invertito la demenza, ma compare per impedire che la condizione sta diventando peggio. Lo studio ha concluso che la vitamina B12 potrebbe arrestare la progressione della demenza e contribuire a migliorare il lobo frontale funzionamento nei pazienti con danno conoscitivo.

Carenze

Una carenza di vitamina B12 può derivare da gastrite o altre malattie che causano una diminuzione degli enzimi necessari per metabolizzare la vitamina B12. Problema del pancreas o la malattia celiaca può causare malassorbimento della vitamina B12. Ridotto assorbimento è spesso un problema negli anziani che possono essersi ridotta acidità di stomaco necessario utilizzare vitamine o in alcoolizzati con un inibito capacità di assimilare la vitamina B12. Poiché le fonti alimentari di vitamina B12 sono da prodotti di origine animale, i vegetariani sono a rischio di carenza.