Come alleviare i sintomi dell'asma

October 25

L'asma è una malattia polmonare che provoca costrizione toracica, respiro affannoso e difficoltà respiratorie. Attacchi di asma sono spesso causati da vari inneschi. Essi variano da persona a persona, ma possono includere esercizio, polline, aria fredda, stress e fumo di sigaretta. Farmaci sono disponibili per aiutarvi a far fronte con i sintomi di asma acuta e cronica. Ci sono anche alcuni cambiamenti di stile di vita che si possono fare per contribuire ad per alleviare i sintomi.

Passo 1

Identificare e adottare misure per evitare le cose che causano i sintomi dell'asma a divampare. Se siete allergici alla polvere, ad esempio, avere qualcuno diverso da casa tua la polvere frequentemente. Indossare una maschera o sciarpa se l'aria fredda tende ad esacerbare i sintomi.

Passo 2

Tenere traccia dei vostri sintomi di asma. Scrivete se avete attacchi di asma, e se siete a conoscenza di tutti i trigger. Anche tenere traccia di qualsiasi misuratore di picco di flusso test che fate a casa se il medico lo consiglia. Misuratore di flusso massimo è un dispositivo che misura la quantità di aria si è in grado di inspirare ed espirare.

Passo 3

Rendere e mantenere gli appuntamenti con il medico che tratta l'asma. Informare il medico se si sente che i sintomi dell'asma sono ben controllati. Rispettare qualsiasi test che egli raccomanda ed essere sicuri di aver compreso il piano di gestione di asma.

Passo 4

Prendere i farmaci di asma a lungo termine come prescritto. Questi possono assumere la forma di corticosteroidi per via inalatoria, inalato farmaci per ridurre l'infiammazione o farmaci per via orale. Prendere questi intervalli regolari che il medico raccomanda, e non smettere di prenderle o ridurre la loro frequenza senza consultare il vostro medico.

Passo 5

Utilizzare il tuo rapido sollievo, o farmaci di salvataggio secondo le necessità. Se notate che avete bisogno di usare l'inalatore di salvataggio più spesso del solito, contatti il medico prontamente come il farmaco potrebbe essere necessario essere modificato.

Passo 6

Parlate con il vostro medico se possono aiutarti a colpi di allergia. Se i sintomi dell'asma sono causati da qualcosa nell'ambiente che è allergico a, colpi di allergia possono impedire ad alcuni dei tuoi attacchi di asma.

Avvertenze

  • Se l'inalatore di salvataggio non funziona, se non puoi parlare perché sei così fuori di respiro o se le unghie o labbra Disabilita blu, chiamata 911 o vai a una situazione di emergenza in camera immediatamente.

Cose che ti serviranno

  • Misuratore di flusso massimo
  • Farmaci per l'asma