Come aumentare i livelli di acetilcolina

November 2

L'acetilcolina è un neurotrasmettitore che funziona principalmente nell'ippocampo del cervello, che assiste i nervi per comunicare uno con l'altro e formare ricordi. Mancanza di acetilcolina è stato collegato al morbo di Alzheimer, secondo "Fondamenti di infermieristica," che è uno dei motivi che è possibile aumentare i livelli di acetilcolina. Una varietà di vitamine, supplementi di erbe e farmaci possono essere utilizzato per aumentare i livelli di acetilcolina. Consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi integratori alimentari o farmaci per aumentare i livelli di acetilcolina.

Passo 1

Consultare un medico specializzato in medicina anti-aging. Alcuni farmaci, come dimethylaminoethanol e piroglutammato aumentano la produzione di acetilcolina. Dimethylaminoethanol rallenta la ripartizione di colina, fornendo al corpo con una maggiore opportunità di trasformare la colina in acetilcolina. Piroglutammato accelera la produzione di acetilcolina. Entrambi questi farmaci richiedono una prescrizione medica.

Passo 2

Discutere il deidroepiandrosterone e pregnenolone con il vostro medico. Questi ormoni stimolano l'ippocampo per rilasciare acetilcolina aggiuntivo e sono disponibili solo su prescrizione medica.

Passo 3

Prendere un integratore di vitamine del complesso B. Acquistare un supplemento che contiene vitamina B1, vitamina B6 e vitamina B12, che sono fondamentali per la sintesi di acetilcolina.

Passo 4

Prendere un supplemento quotidiano di biloba del ginkgo. Ginkgo biloba presumibilmente stimola il cervello per assorbire acetilcolina. Sempre consultare il medico prima di assumere integratori nutrizionali come il ginkgo biloba.

Cose che ti serviranno

  • Vitamine del complesso B
  • Integratore di ginkgo biloba