I cibi migliori per mangiare quando si ha un herpes labiale

March 12

I cibi migliori per mangiare quando si ha un herpes labiale

Panoramica

Bolle di febbre, noto anche come herpes labiale, sono gruppi di piccoli, pruriti o dolorose vesciche e piaghe che di solito sviluppano su o intorno alla bocca. Il National Institute of Dental e Craniofacial Research stima che più del 95 per cento delle bolle di febbre sono causati dal virus herpes simplex-1, mentre il restante 5 per cento o giù di lì sono causati dal virus di simplex di erpete-2, che di solito causa herpes genitale. Fino a quando le ferite guariscono, il NIDCR raccomanda una dieta morbida, blanda per evitare irritazioni.

Cibi freddi

I cibi migliori per mangiare quando si ha un herpes labiale

Cibi freddi ad alleviare il disagio di febbre blister paralizzante terminazioni nervose sensibili e diminuendo il gonfiore. Per i bambini, l'American Academy of Pediatrics raccomanda di bevande fredde, come succo di frutta, latte o acqua ghiacciata e gelati come frullati e ghiaccio si apre. Tuttavia, tra succhi di frutta, i genitori dovrebbero selezionare varietà privo di acidi, come il succo di mela o nettare di albicocca, perché varietà acide, come limonata e succo d'arancia, possono aggravare febbre blister disagio. Le stesse opzioni di funzionano bene anche per gli adulti.

Pesce

I cibi migliori per mangiare quando si ha un herpes labiale

Pesce è ricco di un amminoacido chiamato lisina, che può ridurre la frequenza e la gravità delle epidemie di febbre blister, secondo l'esperto di medicina olistica Alan R. Gaby, M.D. nel suo libro del 2006, "Farmacia naturale." Lisina agisce neutralizzando gli effetti di promozione della crescita di un altro aminoacido, chiamato arginina, il virus dell'herpes simplex e innescando che la produzione di un enzima chiamato arginasi che effettivamente l'arginina si rompe giù. Anche se altri alimenti, inclusi carni e pollame-- inoltre contengono gli alti livelli di lisina, il pesce è una buona scelta specialmente durante lo scoppio attivo perché è tenero e facile da masticare. Duri tagli di carne e pollame possono raschiare o graffiare tenere bolle di febbre e possono colpire le ossa. Tuttavia, si dovrebbe prendere cura di scegliere pesce fresco o congelato. La salamoia soluzioni utilizzate per conservare in scatola o pesce essiccato può irritare le bolle di febbre.

Frutta e verdura

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Tutte le persone con febbre blister beneficiano di mangiare più frutta e verdura, scrive il professore Università del Wisconsin David Rakel, M.D. nel suo libro del 2007, "Medicina integrativa". Per gli adulti, Rakel raccomanda almeno sette o otto porzioni al giorno. Per i bambini, i genitori dovrebbero basare il numero e le dimensioni delle porzioni sull'età. Frutta e verdura contengono sostanze nutritive che aiutano in particolare il sistema immunitario combattere il virus di simplex di erpete e altrimenti contribuiscono alla salute generale. Mentre agrumi possono peggiorare i sintomi durante lo scoppio attivo, Rakel dice che tutti gli altri frutti e verdure sono fair game. Maggior parte dei frutti già sono morbidi, ma potrebbe essere necessario cucinare alcuni tipi di verdure in modo che non irritano le vesciche.