Quali sono i benefici per la salute di tè di foglia di gelso?

September 29

Quali sono i benefici per la salute di tè di foglia di gelso?

Gelso, una pianta che cresce in Cina, Corea e Giappone, è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese, in particolare come una tisana. Benefici per la salute di tè di foglia del gelso sono attribuiti al suo composto naturale, 1-deoxynojirimycin o DNJ. DNJ è responsabile per gli effetti antidiabetici di mulberry, che sono stati studiati estesamente. Tè di foglie di gelso inoltre ha proprietà antiossidanti potenti ed è stato trovato per abbassare il colesterolo e trigliceridi e ridurre l'infiammazione.

Contiene minerali e antiossidanti

Secondo un articolo pubblicato il "International Journal of Food Sciences e Nutrition" nel 2006, foglie di gelso contengono calcio, Ferro e zinco. Gelso inoltre contiene gli antiossidanti acido ascorbico e beta-carotene. Gli antiossidanti inibire danno cellulare causato dai radicali liberi, che vengono creati durante la digestione degli alimenti e l'esposizione di fumo e radiazione. Consumare regolarmente cibi e bevande ricchi di beta-carotene può ridurre il rischio di cancro, secondo salute di PubMed.

Abbassa i livelli di glucosio nel sangue

Diabete di tipo 2 è caratterizzato da livelli di glucosio nel sangue. Secondo uno studio pubblicato in "The American Journal of Chinese Medicine" nel 2012, gelso abbassa la glicemia grazie al suo contenuto di acido gallico. In uno studio pubblicato in "Diabetes Care" nel 2007, questo effetto è stato indicato nei pazienti con diabete di tipo 2. Nello studio, tutti in un gruppo di diabete e un gruppo di controllo sano ha ricevuto una bevanda di saccarosio, ma alcuni hanno anche estratto di gelso, mentre gli altri hanno ottenuto un placebo. Glucosio nel sangue è stato testato in anticipo e due, tre e quattro ore dopo il consumo di saccarosio. I risultati hanno mostrato che che prendono il gelso significativamente frenata picchi di glucosio nelle prime due ore dopo il consumo. Gli scienziati hanno concluso che il gelso potrebbe essere utile sia nel trattamento del diabete e nella sua prevenzione.

Riduce il colesterolo cattivo

In uno studio pubblicato nel 2013 in "BioMed Research International", dei trigliceridi e livelli di colesterolo LDL sono stati abbassati significativamente in pazienti dati 280 grammi di polvere di foglia di gelso tre volte al giorno per tre mesi. Uno studio pubblicato nel 2010 nel "Giornale di biochimica e nutrizione clinica" ha trovato risultati simili dopo dando ai partecipanti 12 milligrammi di foglia del gelso estratto tre volte al giorno per tre mesi. Questi studi suggeriscono che dosi regolari pesante di questa erba possono essere richieste per vedere risultati significativi nell'abbassamento del colesterolo e dei trigliceridi. Tuttavia, sorseggiando un tè di foglia di gelso regolarmente può aiutare a prevenire il colesterolo alto.

Ha effetti antinfiammatori

Secondo uno studio pubblicato nel 2013 in "Gazzetta di alimenti funzionali", foglia del gelso è stato tradizionalmente usato per trattare l'infiammazione causata da malattie croniche e verificano i risultati dello studio suoi effetti antinfiammatori. In vitro, gli scienziati hanno trovato la foglia del gelso inibisce gli agenti infiammatori nel corpo, tagliando di risposta infiammatoria del corpo. Questo effetto è stato dimostrato nei ratti in uno studio pubblicato nel 2010 in "Ricerca in fitoterapia". Ratti con l'edema della zampa indotto sono stati introdotti al gelso, che ha inibito la formazione di tessuto infiammato zampa. Questi studi suggeriscono tè di foglia di gelso potrebbe essere utilizzato per aiutare alleviare il dolore riducendo l'infiammazione.