Parte inferiore della gamba va insensibile durante l'esecuzione

October 22

Parte inferiore della gamba va insensibile durante l'esecuzione

La corsa è un modo efficace per perdere o mantenere il peso corporeo, sostenere la salute cardiovascolare e dare le gambe un ottimo allenamento. Perché è un'intensa forma di esercizio, si può aspettare un determinato livello di dolore e affaticamento nei quadricipiti, polpacci e vitelli. Alcuni corridori, tuttavia, esperienza intorpidimento nella parte inferiore delle gambe mentre sono in esecuzione. Questo può derivare da un processo graduale o di una improvvisa e può essere correlato a un problema di flusso di sangue o un disturbo neurologico.

Abbassare la gamba anatomia

I principali muscoli del piedino più basso sono i muscoli gastrocnemio e soleo del polpaccio, che estendono il piede alla caviglia e il tibiale anteriore dello stinco, che si flette il piede. Il nervo tibia, un ramo del nervo sciatico, innerva tutti questi muscoli. L'apporto di sangue al vitello deriva dalla arteria tibia posteriore, un ramo dell'arteria popliteal che a sua volta proviene sopra il ginocchio dall'arteria femorale; l'arteria tibia anteriore fornisce lo stinco.

Malattia vascolare periferica

Interruzione del flusso di sangue alla gamba inferiore può causare dolore, intorpidimento e formicolio. Tutti questi si verificano più frequentemente e fortemente mentre si eseguono a causa alle accresciute necessità di ossigeno dei muscoli del polpaccio e perone in tali condizioni. La causa immediata dell'intorpidimento è arteriosclerosi, o indurimento delle arterie. Fattori di rischio per arteriosclerosi comprendono ipertensione, colesterolo alto, diabete e altri tipi di malattia vascolare. Tenete a mente che dovete stare attenti alla salute circolatoria nel complesso anche se si esegue regolarmente.

Danno del nervo tibiale

Intorpidimento gamba durante la corsa può derivare da pressione su una radice di nervo spinale o qualche altro posto lontano dalla shin e vitelli. Un'altra causa, tuttavia, è un danno diretto al nervo tibiale. Questo tipo di lesione è chiamato una neuropatia e spesso è causato da un colpo alla parte posteriore del ginocchio o la parte superiore del polpaccio. Può verificarsi anche in conseguenza di diabete e altre malattie che causano la patologia attraverso tutto il sistema nervoso. Se l'intorpidimento non va via proprio o ritorna spesso, soprattutto quando il dolore è anche presente, cercare aiuto medico.

Sciatica

Il nervo sciatico è un nervo lungo, alto-diametro che dà fuori dei rami per la pelle e i muscoli nella parte anteriore e posteriore le gambe superiori e inferiori. Corsi da spina dorsale lombosacrale attraverso i muscoli glutei e giù la coscia in tibia e polpaccio, dando i vari rami lungo la strada. Sciatica si riferisce non a una malattia di per sé, ma per dolore o intorpidimento a seguito di urto di un muscolo o di altra struttura sul nervo, solitamente vicino alla sua origine. A volte va via proprio ma potrebbe essere necessario ghiaccio, terapia fisica e iniezioni di steroidi per farti di nuovo in pista, strade e sentieri.