Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

June 21

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Omelette vanno dal semplice allo stravagante, a seconda del ripieno, ma non devono essere difficili da preparare. Cucinare una frittata nel forno a microonde è un modo semplice e risparmio di tempo per creare questo piatto popolare colazione. Un forno a microonde frittata pan semplifica ulteriormente il processo e consente di risparmiare la fatica di capovolgere la frittata. Inoltre, perché una padella di frittata di forno a microonde è stata progettata per consentire un rapido rilascio, pulitura è molto più semplice rispetto a quando si cucina una frittata sul fornello.

Passo 1

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Preparare il ripieno di frittata. Per una frittata di base, si tratta di tagliare circa 2 cucchiai cipolla e 2 cucchiai di peperone e grattugiare circa 1 oncia formaggio.

Passo 2

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Rompere tre uova in una terrina. Aggiungere un pizzico di sale e pepe per le uova. Utilizzando una frusta, mescolare delicatamente le uova fino a quando i tuorli ed albumi sono combinati.

Passo 3

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Versare metà del composto di uovo in ogni lato della vostra padella di frittata di forno a microonde.

Passo 4

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Impostare il pan frittata microonde aperta nel forno a microonde e calore in alto per un minuto e 30 secondi.

Passo 5

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Aprire il forno e aggiungere il ripieno prechopped. Scattare il coperchio chiuso e tornare la teglia del forno a microonde. Calore alto per 30 secondi.

Passo 6

Come cucinare una frittata con un Pan frittata di forno a microonde

Rimuovere il tuo pan frittata dal microonde, aprirlo e capovolgere la frittata cucinata su una piastra. Servire subito. Scaldati omelette possono sgonfiare rapidamente se lasciato per sedersi prima di servire.

Avvertenze

  • Assicurarsi che si cucinare le uova approfondite. Sia la frittata deve essere impostata accuratamente e raggiungere una temperatura interna di 160 gradi per ridurre il rischio di intossicazione alimentare durante la cottura.
  • Le uova sono ad alte contenuto di colesterolo, limitarsi a 3 uova intere a settimana. Mescolare le uova intere con albume d'uovo per fare frittate cuore-sano.

Suggerimenti

  • È possibile riempire la frittata con qualcosa che ti piace, quali asparagi, carne, formaggio di capra, salmone o qualsiasi altra cosa gli avanzi che hai in mano.
  • Alcune persone preferiscono soffriggere gli ingredienti del ripieno sul fornello o riscaldarli nel microonde prima di preparare la frittata.

Cose che ti serviranno

  • 2 cucchiai di cipolla
  • 2 cucchiai di peperone
  • 1 oncia di formaggio
  • 3 uova
  • Ciotola di mescolanza
  • Sale
  • Pepe
  • Frusta
  • Piastra