Possono alcuni alimenti aumentano la frequenza cardiaca?

January 13

Possono alcuni alimenti aumentano la frequenza cardiaca?

Panoramica

Determinati alimenti possono accelerare il battito cardiaco e farlo sentire come se sta correndo. Se si ingeriscono qualcosa che ha un effetto stimolante, il tuo cuore dà una risposta "Combatti o fuggi", tanto quanto lo sarebbe in risposta all'esercizio fisico, la paura o la rabbia. Questo può essere problematico per qualcuno con un cuore delicato, soprattutto perché l'aumento della frequenza cardiaca può durare per ore.

Caffeina

Possono alcuni alimenti aumentano la frequenza cardiaca?

La caffeina è uno stimolante che può aumentare la frequenza cardiaca, con pressione sanguigna. È trovato comunemente in caffè, tè, bevande analcoliche, bevande "energetiche", cacao e cioccolato. Si possono sentire gli effetti entro 15 minuti dall'ingestione di alimenti contenenti caffeina - e gli effetti possono durare fino a sei ore.

Sensibilità può variare, ma moderate quantità di caffeina (due 6-once tazze di caffè al giorno), o 210 mg di caffeina in generale non sembrano aumentare il rischio di una persona per battiti cardiaci irregolari.

Alcol

Alcol agisce per ridurre l'ansia, ma in primo luogo agisce come uno stimolante, aumentando la frequenza cardiaca. Abuso di alcol può anche portare a pressione sanguigna elevata, che aumenta il rischio di ictus e infarto. Alcool è trovato in tre tipi di bevande: birra, vino e liquore.

Capsaicina

Peperoni caldi contengono un olio chiamato capsaicina, che può temporaneamente aumentare la frequenza cardiaca.