Come aumentare la distanza su un lungo attimo

November 10

Un lungo attimo è essenzialmente un passaggio tra le gambe del centro per il segnaposto o scommettitore. Precisione è un elemento critico per l'abilità specializzata, ma la distanza è importante pure. Per essere un efficace lungo-snapper, il centro deve avere un'eccellente flessibilità, controllo del corpo e la forza. Debita distanza in un batter d'occhio vi permetterà la palla per viaggiare lontano abbastanza a terra nelle mani del bersaglio, piuttosto che saltare lungo il terreno. Un pulito lungo-snap protegge la tempistica e l'esecuzione del gioco.

Passo 1

Posizionare la palla fuori di fronte a voi su una linea di cantiere. Allarghi le gambe ampie, ogni piede 1 piede di fuori della larghezza delle spalle. Raggiungere il punto le braccia sono quasi completamente esteso, ma leggermente piegate.

Passo 2

Piegate le ginocchia e guardare tra le gambe per individuare le mani del bersaglio.

Passo 3

Posizionare le dita della mano lancio sopra i fili della palla. Appoggiare la mano opposta in cima alla palla.

Passo 4

Scattare la palla così il dito indice è l'ultima cosa che lo tocca; esso dovrebbe indirizzare la palla verso il bersaglio in una spirale stretta.