Consigli di sicurezza di esercizio per quelli con sindrome di Down

December 3

Consigli di sicurezza di esercizio per quelli con sindrome di Down

Sindrome di Down è una condizione che altera le capacità cognitive e crescita fisica. È causato dalla presenza di un cromosoma in più nelle cellule dal momento del concepimento e dura per tutta la vita di una persona. Non esiste una cura, ma esercizio può arricchire la vita delle persone con sindrome di Down migliorando la salute, la longevità e la produttività. Maggior parte dei tipi di esercizio possono essere eseguita con minore difficoltà. Tuttavia, prendere delle precauzioni per garantire che le misure di sicurezza adeguate sono pienamente rispettate.

Garantire una vigilanza

Costante supervisione è parte integrante per le persone con sindrome di Down, specialmente se l'esercizio comporta una sorta di movimenti complessi, contatto fisico o pesi pesanti. Lesioni possono essere causate da molti dei sintomi della sindrome di Down, tra cui un sistema respiratorio e cardiovascolare sottosviluppato, povero equilibrio, difficoltà percettive, ipotonicità..--i muscoli che hanno la capacità di allungare ben oltre i loro limiti normali - ipermobilità delle articolazioni e lassità legamentosa, che è la flessibilità delle articolazioni associata con un aumentato rischio di dislocazione, dice il centro nazionale sulla capacità fisiche e disabilità o NCPAD. In circa il 17 per cento delle persone, potrebbe esserci un midollo cervicale grave disturbo noto come instabilità atlantoaxial che è caratterizzata da lassità tra la prima e seconda vertebra cervicale. Questo rende molto più probabile lesioni del midollo spinale. Se un medico consente l'esercizio, stretto monitoraggio è importante per evitare lesioni al midollo spinale e altre aree del corpo.

Fornire segnali visivi

Più le persone con sindrome di Down rispondono a segnali visivi di segnali verbali, così fornire alcune istruzioni visive, secondo il NCPAD. Se si stanno utilizzando macchine, etichettarli con immagini colorate e istruttive. Basandosi sulle abilità non verbali come gesti e linguaggio del corpo può anche essere un modo efficace di comunicare, soprattutto se a che fare con una persona più giovane che può avere una difficoltà specifica con grammatica di apprendimento e lo sviluppo di discorso chiaro, dice Online di sindrome di Down. Comunicazione efficace facilita la corretta tecnica e l'utilizzo delle apparecchiature.

Sai cosa fa farmaco

È importante comprendere gli effetti che il farmaco hanno sul corpo in relazione all'esercizio, dice il NCPAD. Farmaco non è usato per trattare la sindrome di Down. Piuttosto, il farmaco è usato per trattare altre malattie connesse con la sindrome di Down e altri problemi di salute che possono svilupparsi. Per esempio, gli antibiotici sono usati per le infezioni dell'orecchio, e gli ormoni tiroidei sono utilizzati per l'ipotiroidismo. Farmaco può influenzare o alterare la capacità di esercitare. Se sei preoccupato, consultare un medico per un Consiglio.