Routine di addestramento di base di esercito & nutrizione

May 15

Routine di addestramento di base di esercito & nutrizione

Base Combat Training, il corso di 10 settimane per reclute per l'esercito degli Stati Uniti, trasforma i civili in soldati. Reclute imparano i valori dell'esercito e come essere parte di una squadra mentre diventare fisicamente in forma, una necessità per la prontezza al combattimento. La routine quotidiana irreggimentata inizia prima dell'alba al mattino e mantiene reclute sfidati e occupato fino a "lights out".

Grandi cambiamenti nella formazione di base

Nel 2010, sotto la direzione del tenente generale Mark Hertling, funzionari dell'esercito fatti molti cambiamenti alla formazione di base tradizionale esercizio e nutrizione per affrontare le esigenze di reclute, che sempre più relazione per dovere out-of-forma, sovrappeso e incline al pregiudizio. Tra il 1995 e il 2008, il 70 per cento di potenziali reclute fallito il test di idoneità fisica, secondo un rapporto dal titolo "Troppo Fat to Fight," scritto da ex generali e ammiragli che attribuiscono questa statistica a una vita di inattività e scarsa nutrizione. Formazione di base è ancora più impegnativo e rigoroso come mai, secondo i funzionari.

Phase One

La prima fase della formazione di base di combattere è chiamata la fase rossa e si concentra fortemente sul lavoro di squadra. Reclute sono dati uniformi e tagli di capelli e sono istruiti nel patrimonio sette valori di nucleo dell'esercito e dell'esercito. La prima fase comprende anche test di idoneità fisica di base e formazione, formazione difesa nucleari e biologiche e tale attività più temuti recluta, discesa in corda doppia per la prima volta dalla Torre di fiducia.

Fase 2

Fase che due della formazione di base di esercito è anche conosciuta come la fase di bianca. Questa fase si concentra sulla costruzione di fiducia e soldato vitale capacità di apprendimento. Come una recluta in fase due, imparerete marksmanship del fucile base e partecipare a marciando tattico, sfidando percorsi ad ostacoli, esercizi di allenamento situazionale e più formazione in discesa in corda doppia dalla Torre di fiducia.

Fase tre

Fase tre, chiamata la fase blu, è l'ultima fase della formazione di base dell'esercito. In questa fase, reclute imparare a gestire le granate della mano e armi automatiche e mettere le loro nuove abilità da utilizzare durante il corso di infiltrazione di notte. Continuare a Marche tattici e campo di allenamento. Terza fase culmina con una cerimonia formale, noto anche come riti di passaggio.

Nutrizione

Nel 2010, mensa dell'esercito di formazione di base aveva una revisione per aiutare out-of-forma reclute raggiungere un peso sano e imparare le abitudini di buona nutrizione. Sono finiti i cibi fritti e soda zuccherata. Il nuovo menu comprende latte, cereali integrali, nutrienti antipasti, yogurt magro e un sacco di frutta e verdura. Con sugo di carne, uova e pancetta sono ancora disponibili, insieme con queste opzioni più sane, secondo il tenente colonnello Sonya Cable, un dietista registrato per l'esercito. Reclute, anche, prendere un corso di durata di un'ora in "prestazioni nutrition," insegnata da sergenti.