Carenze di vitamina B possono causare il piede dolore?
C'è un vecchio detto che va "Se i tuoi piedi male, tutto fa male" e potrebbe non essere lontano dalla verità. I motivi per dolore del piede sono molteplici, ma il comune denominatore è che dolore al piede può davvero rallentarti. Le carenze vitaminiche sono rare nelle nazioni sviluppate, perché la maggior parte delle persone ottenere la giusta quantità di nutrienti nella loro dieta. Tuttavia, se siete un vegetariano rigoroso, un alcolizzato o avere una condizione di malassorbimento che interessano il sistema digestivo, si possono non essere sempre abbastanza vitamine, tra cui le vitamine del gruppo B. Carenza di alcune vitamine del gruppo B causare dolore al piede. Consultare il vostro medico circa il motivo per il dolore al piede o un podologo prima integrando la dieta con la vitamina b.
Carenza di vitamina B-1
Gli scienziati hanno scoperto la vitamina B-1, o tiamina, in primo luogo. Insieme con le altre vitamine di B, è solubile in acqua, significa che non vengono memorizzato dal vostro corpo e viene escreto con le urine. Hai bisogno di vitamina B-1 per aiutare a digerire i carboidrati, utilizzare grassi e proteine, produzione di globuli rossi e aiutare il corretto funzionamento del vostro sistema immunitario e nervoso. Alcolisti e gli anziani sono inclini alla carenza di vitamina B-1, con conseguente beriberi, una malattia che provoca debolezza, stanchezza, ingrossamento del cuore e confusione. Essa provoca anche l'edema, bruciore, formicolio e lancinante dolore nei piedi e gambe.
Carenza di vitamina B-6
Vitamina B-6, noto anche come piridossina, è un'altra vitamina di B, è necessario ottenere attraverso la dieta. Vitamina B-6 è fondamentale per una pelle sana, la digestione dei carboidrati, grassi e aminoacidi da proteine e la produzione di globuli rossi. Inoltre è richiesto dal sistema nervoso. Una carenza provoca doloroso bruciore e formicolio sensazioni nei vostri piedi. Una carenza di vitamina B-6 causa anche un'eruzione cutanea squamosa, crepe agli angoli della bocca, i grippaggi e una lingua gonfia, rossa. Alcolisti e quelli con le sindromi di malassorbimento come la malattia di Crohn sono più a rischio per lo sviluppo di una carenza di vitamina B-6, ma alcuni farmaci, tra cui penicillamina e idralazina, inoltre possono esaurire i livelli di vitamina B.
Carenza di vitamina B-12
Vitamina B-12, chiamato anche cobalamina, ha la struttura chimica più complessa di tutte le vitamine di B e l'unico che contiene il cobalto metallico, secondo Oregon State University. Vitamina B-12 è parte integrante del DNA e sintesi degli enzimi, funzioni del sistema nervoso e produzione di globuli rossi. A differenza di altre vitamine B, vitamina B-12 è memorizzato nel tuo fegato. Carenza di vitamina B-12 è prevalente negli anziani e risultati in una condizione chiamata anemia perniciosa. I sintomi di una carenza di vitamina B-12 sono di scarso appetito, mal di lingua, perdita di memoria e demenza, con difficoltà a camminare e dolorose sensazione di formicolio e intorpidimento nei piedi.
Carenza di biotina
Anche se è classificato nella famiglia della vitamina B, AltMD stati biotina è in realtà un coenzima che funziona insieme con le vitamine di B. Si ottiene biotina attraverso la dieta. Avete bisogno di biotina per la sintesi degli acidi grassi, costruire proteine da aminoacidi ed ottenere energia dalla degradazione dei carboidrati. Aiuta anche a mantenere la salute dei vostri nervi, pelle, capelli e unghie. Carenza di biotina provoca stanchezza, colorito grigiastro, eruzioni cutanee e problemi di digestione. Essa provoca anche la pelle a diventare dolorosamente sensibile al tocco con formicolio alle mani e piedi.