È normale per ottenere Light-Headed quando quattro settimane incinta?
Sensazione di testa leggera è un sintomo comune della gravidanza nel primo trimestre e oltre. Stordimento e vertigini occasionali in genere non sono motivo di preoccupazione e possono essere curati a casa. Tuttavia, questi sintomi potrebbero essere un segno di qualcosa di più grave e possono richiedere una visita al medico per una diagnosi corretta.
Cause
Sensazione di testa leggera e vertigini durante il primo mese di gravidanza di solito è causato dall'aumento nei livelli di ormone. L'aumento in ormoni causare i vasi sanguigni di rilassarsi e allargare in modo che più sangue può fluire al vostro bambino. Di conseguenza, flusso di sangue al proprio corpo diminuisce, causando la pressione sanguigna a essere inferiore al normale. Il tuo corpo si abitua a queste nuove esigenze il vostro cuore e sistema circolatorio-- ma talvolta ciò non avviene, con conseguente sensazione di testa vuota, vertigini e svenimenti anche. Tali sintomi possono essere causati anche da livelli di zucchero nel sangue a causa di cambiamenti nel tuo metabolismo. Se siete anemici o le vene varicose, possono essere più probabilità di soffrire di vertigini. Altre cause includono saltare i pasti, non riuscendo a rimanere idratata e ottenere surriscaldato.
Rimedi
Se ti senti testa leggera, sedersi o sdraiarsi immediatamente, respiri profondi e mantenere la calma. Se ti siedi, metti la testa tra le ginocchia. Allentare eventuali indumenti stretti e renditi più confortevole possibile. Essere sicuri di aria circola bene in camera o aprire una finestra per una boccata d'aria. Più che probabile, la sensazione passerà e non si deve preoccupare.
Prevenzione
Per evitare la sensazione di testa leggera, non alzarsi troppo in fretta da seduti o sdraiati ed evitare di stare per lunghi periodi di tempo. Se si deve stare un sacco, tenere i piedi in movimento consentire una migliore circolazione. Mangiare pasti regolari e spuntini tra i pasti..--alimenti ricchi di ferro sono particolarmente utili. Rimanere idratati bevendo 8 a 10 bicchieri di acqua al giorno. Da evitare docce calde, bagni e soffocante, luoghi affollati, Mantieni la calma. Vestiti aderenti possono diminuire la circolazione, così indossare vestiti larghi e comodi. Stress e troppo esercizio può anche portare a sensazione di testa vuota, quindi vacci piano.
Quando consultare il medico
Se non di semplice home rimedi alleviare i sintomi, o se siete in realtà debole, si deve consultare il medico appena possibile. Se il tuo vertigini e stordimento sono persistenti, potrebbe essere il segno di una ferita alla testa. Se questi sintomi sono accompagnati da dolore addominale o sanguinamento vaginale, si potrebbe avere una condizione grave, ad esempio una gravidanza ectopica o placenta bassa. Implacabili sintomi possono anche indicare l'anemia o un'altra condizione grave che potrebbe danneggiare voi e il vostro bambino, se non trattata da un medico.