I fatti di nutrizione di sciroppo di canna da zucchero puro

July 25

I fatti di nutrizione di sciroppo di canna da zucchero puro

Se vi piace la cucina meridionale, vi imbatterete infine in sciroppo di zucchero di canna, che aggiunge dolcezza non solo dolci ma anche a primi piatti. Effettuata in cucina succo di canna da zucchero fino a quando si addensa, sciroppo di canna non è a differenza di sciroppo d'acero nella trama, ma non ha lo stesso sapore. Consumo frequente di sciroppo di canna potrebbe soddisfare il vostro dente dolce, ma il prodotto è estremamente ricco di zuccheri.

Ad alto contenuto di zucchero

Un'oncia di sciroppo di canna contiene circa 75 calorie, secondo il dipartimento dell'agricoltura statunitense. Il servizio ha anche 20,5 grammi di carboidrati..--tutti loro zucchero; 4 milligrammi di calcio; 18 milligrammi di potassio; e 16 milligrammi di sodio. Canna da zucchero è essenzialmente privo di vitamine. Uomini e donne adulte dovrebbero limitare la loro assunzione quotidiana di zucchero per non più di 100 e 150 calorie, rispettivamente. Costantemente che consumano lo zucchero in eccesso può portare a obesità, malattie cardiache e diabete.