Effetti collaterali del supplemento M5

September 10

Effetti collaterali del supplemento M5

M5 è un integratore prodotto dalla società di nutrizione di sport Cellucor, che fa un certo numero di prodotti a prezzi premium allenamento. M5, noto anche come M5 estremi, è destinato a essere utilizzato prima di allenamenti per migliorare la vostra intensità e aumentare i livelli di energia. Mentre alcuni ingredienti in M5 possono sostenere questi usi, l'integratore può anche innescare effetti collaterali spiacevoli. Consultare un medico prima di utilizzare M5 per assicurare che il suo uso è sicuro per voi.

Nausea e diarrea

B-12, uno degli ingredienti primari in M5, è quasi sei volte la dose giornaliera consigliata. Le vitamine del gruppo B sono spesso inclusi in integratori energetici perché aiutano il tuo corpo metabolizza gli alimenti, anche se essi non sono stimolanti come la caffeina. Purtroppo, le grandi dosi come M5 possono causare effetti collaterali quali nausea e diarrea.

Rischio di disidratazione

Mentre intenso esercizio fisico da solo può promuovere un aumentato rischio di disidratazione a causa di aumento della sudorazione, alcuni ingredienti in M5 possono aumentare significativamente questo rischio. Due degli ingredienti inclusi nel M5 sono creatina e caffeina, una combinazione che la University of Maryland Medical Center spiega può aumentare il rischio di disidratazione.

Vertigini e mancanza di coordinamento

Anche se la M5 è destinato ad aumentare la vostra attenzione e abilità atletica, ingredienti del prodotto possono essere dannosi per entrambi gli inseguimenti. Disidratazione può causare capogiri e compromissione della coordinazione, e questi effetti inoltre sono associati con le alte assunzioni di vitamina B-12. Caffeina da solo può anche causare vertigini, secondo Drugs.com.

Livelli di colesterolo aumentato

Anche se la M5 non contiene grassi saturi o colesterolo, comune causa di livelli di colesterolo aumentati, M5 contiene betaina. La betaina è una sostanza nutriente che facilita le reazioni chimiche e sussidi nella produzione di carnitina, che aiuta l'organismo a producono energia. Purtroppo, la betaina può anche causare i livelli di colesterolo aumentato, secondo la University of Maryland Medical Center.

Ansia e nervosismo

Utilizzando M5 può causare ansia e nervosismo, soprattutto quando scattate con altri prodotti contenenti caffeina, come la caffeina può causare questi effetti in dosi elevate. Inoltre, le grandi dosi della vitamina B-12 possono causare nervosismo e ansia, quindi la combinazione degli ingredienti in M5 può promuovere un rischio più significativo che entrambi ingrediente porrebbe normalmente.