Opzioni salutari presso Applebee

November 21

Opzioni salutari presso Applebee

Operando come Applebee Services, Incorporated dal primi anni 1980, Applebee è cresciuta fino a quasi 2.000 ristoranti negli Stati Uniti che all'estero. Questo ristorante informale, famiglie ha compiuto progressi nel fornire il diner di salute-cosciente piatti invitanti, basso contenuto calorico. Il suo menu comprende una serie di piatti speciali, sotto 550 calorie, che non lesinare sulle dimensioni della porzione. Inoltre, Applebee di effettuare sostituzioni, come grigliate di pollo o pesce invece di friggere; servire un'insalata, verdure o frutta invece di purè o francese patate fritte o anelli di cipolla fritti; che serve panini integrali al posto del pane bianco; e servire salse e condimenti sul lato.

Pollo

Applebee di pollo alla griglia Dijon e Portobellos consiste di petto di pollo marinato, alla griglia, condita con peperoni rossi arrosto, cipolle, funghi Portobello, Dijon salsa e formaggio cheddar invecchiato. Servito con patate alle erbe e verdure di stagione, questo pasto ha meno di 550 calorie. I segreti di salubrità di questo pasto includono pollo alla griglia, peperoni, cipolle e funghi invece di fritto o crema; una salsa di Digione che ha una base di senape di basso contenuto calorico che aggiunge un pugno di sapore; e patate bollite condite herbed e verdura invece di versioni crema o burro-carichi. Questo piatto ha meno di un quarto del grasso del pollo di calce Fiesta.

Carne

Una volta considerata fuori menu per persone che guardano le loro figure, si può godere di manzo con meno sensi di colpa a Applebee. La bistecca Peppercorn Asiago viene imballato con sapore, non calorie. Gli chef prendere una bistecca magra 7-once controfiletto, alla griglia e top con grani di pepe incrinati e formaggio asiago fuso. Si tratta con patate rosse al vapore e di un tumulo di verdure di stagione. Questa festa di riempimento viene a 390 calorie. Il pepe in grani e piccole quantità di formaggio fuso... dargli un sapore piccante. Le patate al vapore e verdure, condite delicatamente, non venire in una piscina di burro o salsa di panna. Mentre il piatto ha 14g di grasso, è molto meno rispetto ad altre opzioni di bistecca.

Frutti di mare

Una delle offerte due gamberi Applebee di meno di 550 calorie, Diavolo di gamberetti piccanti, fa appello a coloro che hanno una yen per la cucina piccante e speziata. Questo piatto dispone di gamberetti e pomodori a dadini, conditi con un piccante pomodoro e basilico, salsa diavolo addizionato con peperoncino-condimento. I cuochi spalmare il composto di gamberetti su un letto di pasta calda penne integrali, quindi cospargere con una raffica di parmigiano. Ancora una volta, Applebee continua grande sapore. La salsa piccante diavolo è pomodoro basato, con polpa di pomodoro cotto senza carne così impila in su nel reparto basso contenuto calorico. Gamberetti, senza impanatura o frittura, fornisce un ampio proteina. L'idea di buon senso utilizzare pasta integrale, aggiunto un contenuto di carboidrati complesso con fibre e proteine.

Insalate

Creazione originale di un Applebee, l'Asian Insalata Crunch, carica di petto di pollo grigliato e croccante insalata verde con peperoni rossi arrosto, cipolle, zucchero snap piselli e cetrioli. Per finire la festa, piccante asiatico vinaigrette dressing, fette mandorle e coriandolo completare questa delizia asiatica di 490 calorie. Un grande esempio di come Applebee aggiunge ingredienti per compiacere il dieter, croccantezza di questo piatto si estende ora mangia mentre soddisfa la voglia di sgranocchiare. Ogni ingrediente vanta genuinità, dalle verdure alle mandorle ricchi di antiossidanti.