Spotting dopo esercizio fisico durante la gravidanza

September 27

Spotting dopo esercizio fisico durante la gravidanza

L'esercizio durante la gravidanza può fornire una varietà di vantaggi, tra cui un sonno migliore, ridotta costipazione e mal di schiena sollievo. Purtroppo, si possono anche porre dei pericoli. Alcuni esercizi e movimenti possono causare spotting o sanguinamento si verifica dopo l'esercizio. Perché questo può essere un grave segno di difficoltà, è importante capire che cosa può causare e come può essere evitato.

Sintomi

Spotting dopo l'esercizio durante la gravidanza può variare da una quantità molto piccola di sangue o fluido, a un grande zampillo. Secondo il sito di KidsHealth, questo spotting può essere accompagnata da altri sintomi. Questi possono includere vertigini, dolore, un aumento della frequenza cardiaca, mancanza di respiro e le contrazioni dell'utero. Si noterà inoltre mal di schiena o tenerezza nella zona uterina.

Cause

Piccole quantità di spotting durante la gravidanza sono normali, ma il sito Web di BabyCenter dice che sanguinamento dopo l'esercitazione può indicare che c'è qualcosa di molto sbagliato. Nelle fasi iniziali della gravidanza, questo sintomo può segnalare un aborto spontaneo. Durante il secondo e terzo trimestre di gravidanza, questo potrebbe significare che ci sono complicazioni di placenta, come ad esempio il previa della placenta o placenta placenta, dove la placenta viene staccata dall'utero. Questo può essere estremamente pericoloso perché si può fermare il flusso di sostanze nutritive e ossigeno al bambino.

Trattamenti

Contattare immediatamente un medico se si nota sanguinamento dopo l'esercizio. Se è possibile ottenere una sospensione del vostro ostetrico, andare subito al pronto soccorso. Se il sanguinamento è la causa di un abruption completa, un medico dovrà eseguire un cesareo d'emergenza. Se il sanguinamento o la separazione è minore, un medico può richiedere riposo stretto monitoraggio e letto. Perché lo spurgo può segnalare un parto prematuro, un medico può anche dare i corticosteroidi per contribuire a migliorare lo sviluppo dei polmoni del feto.

Prevenzione

Iniziare una routine di esercizio lentamente e gradualmente. Evitare gli esercizi che richiedono di rimbalzo, saltare, cambiare direzione all'improvviso o jar il vostro corpo. Dopo il primo trimestre, si deve stare lontano da esercizi che richiedono di sdraiarsi sulla schiena. Inoltre, si dovrebbe evitare o limitare la partecipazione a sport di contatto, equitazione, sci e immersioni subacquee.

Suggerimenti

È possibile partecipare a molte attività, come andare in bicicletta, yoga, danza o acqua aerobica durante la gravidanza. Nuoto può essere particolarmente utile a causa di assenza di peso che accompagna l'attività---che può essere accogliente se avete una pancia pesante, sporgente, incinta. Anche se la maggior parte delle esercitazioni sono belle, è importante ascoltare il tuo corpo. Se cresci vertigini o diventare scomodo durante qualsiasi esercizio, deve interrompere.