Quali sono i benefici del succo di mirtillo puro?

March 16

Quali sono i benefici del succo di mirtillo puro?

Il mirtillo rosso è ricco di antiossidanti, in particolare le proantocianidine, che sono responsabili per il suo colore vivace. Gli antiossidanti conquistano i radicali liberi, che sono particelle che danneggiano il DNA e possono contribuire a malattie cardiache, cancro e altre condizioni. È possibile ottenere cranberries nel succo anche come forme di concentrato. Perché il succo di mirtillo puro ha un sapore molto aspro, molti succhi di frutta contengono una miscela di mirtilli rossi, dolcificanti e vitamina C. quindi, obiettivo per un marchio che contiene una quantità minima di zucchero aggiunto.

Previene le infezioni delle vie urinarie

Parecchi studi suggeriscono che il mirtillo rosso aiuta a scongiurare infezioni del tratto urinario, soprattutto per le donne che hanno una storia di infezioni ricorrenti, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. In uno studio, succo di mirtillo rosso ha ridotto il numero di batteri potenzialmente dannosi nella vescica rispetto al placebo nelle donne anziane. Uno studio pubblicato nell'emissione del febbraio 1998 del "Journal of Urology" scoperto che il succo di mirtillo rosso cambia la struttura di e. coli..--il colpevole dietro la maggior parte delle infezioni delle vie urinarie..--e impedisce ai batteri di attaccarsi alle cellule dell'apparato urinario.

Aumenta la salute del cuore

Uno studio pilota ha presentato nella riunione della American Chemical Society 2003 segnalato il consumo di succo di mirtillo aumenta la lipoproteina ad alta densità - il colesterolo buono - che sostiene la salute del cuore. Secondo l'Istituto di mirtillo, mirtilli contengono elevate concentrazioni di flavonoidi, che possono aiutare a prevenire le malattie cardiache e promuovere la circolazione. Inoltre, i fenoli in mirtilli rossi possono aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue che causano colpi.

Promuove la salute dell'apparato digerente

Succo di mirtillo rosso può aiutare a prevenire i batteri nocivi di aderire alle pareti dello stomaco. Questa attività di anti-adesione del succo è dovuto la proantocianidina antiossidante. Uno studio di maggio 2008 pubblicato in "Nutrizione" registrato una crescita di succo di mirtillo frenato di un batterio chiamato Helicobacter pylori, la principale causa di ulcere allo stomaco e un fattore di rischio per cancro gastrico. Succo di mirtillo aiuta anche a mantenere il sano equilibrio di batteri benefici. Il "giornale dell'American Dental Association" segnala che in bocca, mirtillo rosso Mostra la promessa preliminare nell'aiutare a prevenire la malattia parodontale impedendo batteri orali di attaccarsi ai denti attraverso lo stesso meccanismo di anti-adesione che promuove la salute del tratto urinario.

Aiuta a combattere il cancro

Uno studio pubblicato sulla rivista "Planta Medica" nel giugno del 1996 ha mostrato che i mirtilli rossi esibiscono proprietà anti-cancro. Inoltre, "The Journal of Nutrition" segnala che i phytochemicals trovati in frutta mirtillo rosso può aiutare a prevenire lo sviluppo della prostata, del polmone, del seno, del colon e altri tumori. L'Istituto di Cranberry afferma che anche se i risultati di questi studi sono preliminari, composti in mirtilli rossi possono rivelarsi utile nella lotta contro il cancro.