Glutamina & GABA

September 28

La glutamina è uno dei 20 aminoacidi che formano il tutte le proteine interne ed eseguire vari altri lavori all'interno del vostro corpo. Acido gamma aminobutirrico o GABA, è un tipo di sostanza chimica chiamata un neurotrasmettitore che svolge un ruolo prominente nel trasferimento di informazioni tra le cellule del sistema nervoso. Il tuo corpo crea GABA da glutamina in un complesso processo chiamato il ciclo di glutammato e GABA-glutammina.

Nozioni di base di glutammina

Il vostro corpo fa glutamina internamente, e si può anche ottenere da una varietà di alimenti comunemente disponibili, tra cui manzo e altri tipi di carne, latte e altri prodotti derivati da animali, cavolo e spinaci. Non c'è più glutammina nel vostro corpo rispetto a tutti gli altri 19 aminoacidi, e oltre alla costruzione di proteine, agevola la funzione di rimozione di rifiuti di ammoniaca dai vostri tessuti e sostenendo la digestione e la funzione immune. Attraverso il suo ruolo nel mantenere i livelli di GABA, esso ti aiuta anche a mantenere la funzione normale del cervello.

Nozioni di base di GABA

In combinazione con un sottoprodotto della vitamina B-6, GABA attraversa la fessura sinaptica, un divario tra la testa di una cellula nervosa e la coda di un altro e limita la capacità della cellula del nervo di destinazione per inviare segnali ad altre cellule. In questo modo, aiuta a prevenire una cascata di eccesso di stimolazione del nervo, che potenzialmente potrebbe sovraccaricare il sistema nervoso e ostacolare il normale funzionamento. Condizioni comunemente diminuita o controllato dalle azioni di GABA includono spasmi muscolari e crisi epilettiche.

Glutammina, glutammato e GABA

Il tuo corpo utilizza la glutamina nel sistema nervoso per creare parte dell'approvvigionamento di un altro aminoacido, chiamato acido glutammico o glutammato, che stimola l'attività tra le cellule nervose. In un ciclo di feedback complessi, glutammato è utilizzato anche per rendere il segnale di inibizione GABA. Sistema nervoso centrale conserva sia il glutammato e GABA attraverso una serie di reazioni chimiche conosciute collettivamente come lo shunt di GABA. Attraverso i meccanismi di questo shunt, il tuo corpo può convertire GABA torna in glutammato, che a sua volta può essere riconvertito in glutammina. Quando il sistema deve più glutammato, il processo di produzione del glutammato inizia di nuovo.

Considerazioni

Per raggiungere i loro effetti nel sistema nervoso, i neurotrasmettitori destinazione strutture specifiche su singole cellule nervose chiamate recettori, che producono una reazione caratteristica nella cella quando attivato. In genere, ogni tipo di recettore risponde solo alle sostanze che "adattano" chimicamente. Gli effetti benefici del farmaco anti-sequestro, anti-ansia Valium — e ulteriori farmaci classificati in un gruppo chiamato benzodiazepams — apparentemente provengono dalla loro capacità di accedere ai recettori cerebrali normalmente presi di mira da GABA. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni sulle interazioni tra glutamina, glutammato e GABA.