Esercizi Jelqing arabo

Panoramica

La tecnica conosciuta come jelqing arabo, o mungitura, è un esercizio di allargamento del pene mediorientale che è segnalato per aumentare le dimensioni e la circonferenza dell'organo maschile. È progettato per stimolare il flusso sanguigno al pene. Mentre ci è pene chirurgico e farmaceutico più opzioni di ingrandimento disponibile, jelqing è una tecnica che non richiede prodotti speciali e può essere fatto nella privacy della vostra propria stanza da bagno. Mentre gli esercizi sono ampiamente segnalati per aumentare la "dimensione", consultare il medico prima di intraprendere qualsiasi di queste tecniche.

Il Jelq bagnato

Questa tecnica migliore viene eseguita quando il vostro pene è semi-eretto e inizia con il riscaldamento il tuo pene con una doccia calda o un bagno. Posto alcuni lubrificanti come olio di bambino su entrambe le mani e strofinare il tuo pene semi-eretto. Circondare il pene con il pollice e l'indice di una mano, assicurandosi che il palmo della mano è rivolto verso la terra. Afferrare il vostro pene saldamente alla base con pollice e indice a forma di un segno giusto. Spremere delicatamente ed eseguire le dita circondate lentamente lungo la lunghezza del vostro albero fino a raggiungere il glande (testa). Quando si raggiunge il glande, iniziare la tecnica con l'altra mano. Si alternano con entrambe le mani e tenta di eseguire circa 200 colpi al giorno, lavorando lentamente fino a circa 500 colpi giornalieri, secondo howtojelq.com.

Il Jelq asciutto

Questa tecnica luoghi più stress per l'asta del pene, perché non richiede lubrificazione, secondo il manuale di ingrandimento del pene. Esso è simile per il jelq bagnato, ma richiede una mano sola. Utilizzare una mano nel modo descritto sopra, ma quando si raggiunge la fine del vostro albero si dovrebbero contratto i muscoli del pavimento pelvico, come se cercasse di fermare il flusso di urina. Mentre si tiene questa contrazione muscolare ritornare la mano alla base del pene e utilizzare la pelle flaccida che circondano il tuo albero per consentire le dita circondate spostare in basso il tuo albero. Eseguire circa 200 colpi al giorno, lentamente aumentando le ripetizioni fino a raggiungere circa 500 colpi.

Jelqing allungato

L'esercizio jelqing allungato richiede due mani tutta la tecnica e viene eseguita da spremere il tuo pene con una mano destra dietro il glande, che si estende leggermente, secondo il manuale di ingrandimento del pene. Afferrare il vostro pene alla base con pollice e indice che circondano il vostro albero in un cartello "OK" con i palmi delle mani rivolti verso il basso. Corsa in avanti in un movimento identico alla tecnica jelqing asciutto e bagnato, rilasciando la presa le mani si incontrano. Tornare la mano che segna la posizione iniziale e ripetere. Il sito consiglia di eseguire 200 a 300 colpi al giorno tutta la prima settimana, lentamente aumentando le ripetizioni fino a 500 colpi quotidiane.