Come utilizzare un cuneo di letto per dormire

December 25

Come utilizzare un cuneo di letto per dormire

La Mayo Clinic raccomanda l'uso di un cuneo letto durante il sonno per contribuire ad alleviare i sintomi di alcune condizioni, quali bruciore di stomaco e le vene varicose o per prevenire le ulcere da pressione. Letto cunei forniscono un ulteriore elemento di comfort, permettendo a chi soffre di dolore e altri sintomi ottenere un solido riposo per aiutare con la guarigione. La dimensione e la forma di Cuneo il tuo letto sarà determinati dai sintomi che si sono volti a trattare.

Passo 1

Come utilizzare un cuneo di letto per dormire

Togliere i cuscini dalla parte superiore del vostro letto e inserire il cuneo di letto al loro posto. A dormire come verso l'alto come possibile, posare il cuneo di letto con l'estremità più ampia verso il basso, il lato piatto contro il muro e la parte più stretta nella parte superiore. Pone contro di esso e assicurarsi che sia comodo per voi.

Passo 2

Come utilizzare un cuneo di letto per dormire

Alleviare il dolore di bruciore di stomaco, o polmonare e congestione testa, mantenendo il letto Cuneo in come montante una posizione il più possibile. Mantenere il vostro corpo superiore elevato impedirà acido di entrare il vostro esofago, e se il trattamento di congestione del petto o la testa sarà impedire la creazione nelle vie respiratorie di liquido e consentire il vostro seni drenare. Per una leggera pendenza che non richiede tale posizione eretta, posare il cuneo con fondo ampio contro il muro, il lato piatto contro il letto e l'estremità più stretta che va sotto il busto.

Passo 3

Come utilizzare un cuneo di letto per dormire

Posto il cuneo letto sotto le ginocchia per alleviare il dolore lombare. Si tratta anche di una buona posizione da utilizzare per le vene varicose, piedi gonfi o stanchi muscoli nelle gambe. Accertarsi che il cuneo letto poggia sul lenzuolo di sotto e non su una coperta che può causare lo spostamento nella notte.

Passo 4

Dorme su un fianco senza il rischio di rotolamento fuori posizione inserendo un cuneo letto contro la schiena, con l'estremità stretta in esecuzione sotto il girovita.

Avvertenze

  • Se è in trattamento per qualsiasi condizioni quali problemi polmonari o coaguli di sangue, si rivolga al medico prima di utilizzare un cuneo di letto.

Suggerimenti

  • Parlare con il medico quale tipo di Cuneo sarebbe meglio per voi e quale posizione per dormire meglio aiuterebbe la tua condizione.

Cose che ti serviranno

  • Letto cuneo o zeppe