Come cucinare la zucca per il bambino

November 26

Come cucinare la zucca per il bambino

Il tuo bambino rischia di godere di squash, con la sua naturale dolcezza e consistenza cremosa. È anche una buona fonte di vitamine A e C. Secondo La Leche League International, il vostro bambino può essere pronto a provare a mangiare la zucca e altri solidi quando egli è tra 4 e 6 mesi di età. È possibile utilizzare zucca fresca per cucinare il proprio cibo economico a casa.

Passo 1

Scegliere una zucca fresca da utilizzare per il tuo bambino. Per uno sguardo che è ferma, dai colori vivaci e privo di imperfezioni. Vorrete utilizzarlo entro un giorno o due di acquisto.

Passo 2

Lavare la zucca con il lavaggio esso con la mano o una spazzola per verdure sotto acqua corrente pulita. Questo evita che lo sporco o batteri si trasferiscano alla carne quando si taglia la zucca aprire.

Passo 3

Tagliare le estremità fuori la zucca con un coltello. Dietista registrato Bridget Swinney afferma su Babycenter che si dovrebbe anche tagliare la zucca a pezzetti.

Passo 4

Riempite una pentola con acqua e lasciare l'acqua a bollire. Una volta che è bollente, aggiungere la zucca e far bollire per sei-otto minuti o fino a quando è morbido.

Passo 5

Versare il contenuto della pentola in un colino o un filtro per separare la zucca dall'acqua.

Passo 6

Mettere la zucca in un passaverdura, tritatutto, frullatore o robot da cucina.

Passo 7

Frullate la zucca. È possibile aggiungere acqua, latte materno o formula per la purea per rendere la consistenza desiderata. Come il vostro bambino si abitua a mangiare cibo frullato, è possibile aumentare lo spessore.

Avvertenze

  • Evitare di alimentare un bambino sotto i 3 mesi di età squash, barbabietole, carote o spinaci. Queste verdure sono ad alte contenuto di nitrati che possono causare il methemoglobinemia, un tipo di anemia.
  • Non addolcire la zucca con l'aggiunta di miele o sciroppo di mais. Secondo Babycenter, questi dolcificanti possono causare il vostro bambino ottenere un tipo di intossicazione alimentare, il botulismo.

Suggerimenti

  • Servire la zucca frullata a temperatura ambiente. Conservare avanzi squash in un contenitore ermetico in frigorifero e utilizzarlo entro due giorni. È anche possibile memorizzare gli avanzi nel congelatore.
  • Si può anche cucinare la zucca di tagliarlo a metà e torrefazione esso per un'ora, al vapore sopra acqua bollente o forno a microonde per circa sette minuti con un paio di cucchiai di acqua.
  • Prova ad aggiungere condimento o sapori per la zucca per il tuo bambino da gustare. Si può cospargere di parmigiano sulla zucca prima della torrefazione e o unire la purea di zucca con un pizzico di coriandolo.
  • Aspettare tre giorni dopo l'introduzione di squash al tuo bambino prima di aprirle qualcos'altro. BabyCenter afferma che questo ti aiuterà a identificare una possibile reazione allergica.

Cose che ti serviranno

  • Squash
  • Spazzola per verdure
  • Acqua
  • Coltello
  • Pentola
  • Colino o un filtro
  • Passaverdura, smerigliatrice, frullatore o robot
  • Acqua, latte materno o formula