Cavolo e bruciore di stomaco

March 23

Cavolo e bruciore di stomaco

Cavolo contiene una varietà di vitamine e minerali. Suo contenuto della alto-fibra di solito aiuta la digestione. Tuttavia, il cavolo è tra gas-producendo cibi che possono causare problemi digestivi per alcune persone. La famiglia dei cavoli include cavolo verde e rosso, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles e broccoli. Cavolo può essere inclusi in una dieta per ridurre o prevenire il bruciore di stomaco, ma le persone reagiscono in modo diverso agli alimenti. Si possono avere particolari alimenti che causano bruciore di stomaco.

Cause di bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco si traduce in una sensazione di brucia o dolore in parte superiore del torace e della gola. Reflusso acido o stomaco stomaco backup, innesca bruciore di stomaco di solito dopo il consumo di certi alimenti o bevande. Pasti pesanti possono portare a bruciore di stomaco a causa della digestione lenta, causando lo stomaco a secernere più acido. Bruciore di stomaco deriva anche da un indebolito sfintere esofageo inferiore. Questo anello del muscolo si contrae normalmente dopo il cibo o bevanda entra nello stomaco. Uno sfintere rilassato, non chiudete ermeticamente e permette di acido dello stomaco per eseguire il backup. Determinati alimenti quali cibi grassi o fritti, prodotti a base di pomodoro, agrumi, cioccolate e caffeina o gassate bevande possono rilassarsi i bruciori di stomaco dello sfintere e trigger.

Dieta acida di riflusso

Per proteggersi dalle frequenti bruciori di stomaco, reflusso acido diete spesso includono verdure, non agrume frutta, cereali integrali, carne magra, pollame senza pelle e basso contenuto di grassi o senza grassi latticini. Questi alimenti solitamente forniscono la digestione liscia e non interferiscono con il funzionamento dello sfintere esofageo inferiore.

Cavolo e additivi

Cavolo fresco, cotto a vapore o leggermente cotto mantiene la maggior parte del loro valore nutritivo e può prevenire bruciori di stomaco. Alimenti e additivi associati con piatti cavolo possono causare bruciore di stomaco. Potrebbe non essere il cavolo stesso che porta sui sintomi. Cavolo farcito, grassi corned beef e cavolo o cavolo condito con burro e salse può contribuire a bruciori di stomaco. Se la zuppa di cavolo provoca bruciori di stomaco, può essere gli ingredienti nella minestra.

Complicazioni di bruciore di stomaco

Cavolo può causare accumulo di gas nello stomaco per promuovere meteorismo ed eruttazione. Cavolo, cibi grassi e bevande gassate possono condurre alla sensazione di pienezza. Accumulo di gas può provocare dolore addominale. Eruttazione per alleviare la sensazione di completa può causare bruciore di stomaco. Altri fattori che contribuiscono al bruciore di stomaco, gonfiore e indigestione può comportare stress, ansia, fumo o disturbi di salute di fondo.

Considerazioni

Godendo di cavolo crudo nelle insalate o cavolo al vapore invece di cavolo cotto può impedire i sintomi di bruciore di stomaco. Fibra - ricchi e basso - diete ricche di grassi che includono varie verdure può proteggere da bruciore di stomaco. Tuttavia, potrebbe essere necessario ridurre o eliminare il cavolo nella vostra dieta se trovate che conduce a problemi digestivi. Antiacidi e farmaci acido-riducendo anche può contribuire a ridurre o prevenire il bruciore di stomaco.