Da reflusso acido effetto latte di soia?

August 27

Da reflusso acido effetto latte di soia?

Se sei un malato cronico di reflusso acido, si può essere familiarità con il concetto di "cibi trigger", o alcuni elementi che sembrano costantemente aggravare i sintomi. Secondo Frank W. Jackson, M.D., sul sito Web della clinica Jackson Siegelbaum Gastroenterologia, inneschi comuni includono il latte intero e altri alimenti grassi. Poiché il latte di soia tende a contengono meno grassi rispetto al latte latticini, può dare qualche sollievo di reflusso.

Cibi trigger

Cibi grassi tendono a portare o peggiorare il reflusso acido perché hanno il potenziale per rilassarsi lo sfintere esofageo inferiore nelle persone che sono inclini a reflusso e bruciore di stomaco. Quando si rilassa il muscolo LES, fornisce un'apertura per il contenuto dello stomaco di fluire nuovamente dentro l'esofago. Determinati alimenti possono influenzare il modo gli sfinteri..--i muscoli che bloccano il movimento di acido dello stomaco nuovamente dentro l'esofago - funzione, causando loro di rilassarsi.

Latte di soia e reflusso

Perché il latte di soia convenzionale contiene solo la metà dei grassi del latte intero, può essere meno probabile istigare il reflusso. Secondo l'USDA, 1 tazza di latte di soia alla vaniglia o originale ha circa 130 calorie e grassi di 4,25 g. Latte di soia non zuccherato è una scelta ancora più leggera a 80 calorie e 3,9 g di grasso per ogni tazza. Al contrario, 1 tazza di latte fresco intero ha 150 calorie e grassi 8G. Come un potenziale metodo di trattamento per il reflusso cronico, MedHelp.org consiglia sostituendo latticini come latte di soia per scelte tipiche lattiero-caseari. Dr. Jackson osserva che scremato e latte di 1 per cento sono anche valide opzioni, anche se l'Università di Pittsburgh Medical Center si esprime contro il 2 per cento di latte a causa del suo alto contenuto di grassi.

Valutazione

Se regolarmente soffrono di reflusso acido e sono alla ricerca di potenziale sollievo, è possibile valutare come si reagisce al latte di soia di tenere un diario alimentare dettagliata. Per una settimana, prova a sostituire tutte le latte della latteria si beve o utilizzare in cucina con latte di soia non zuccherato o regolari. Registrare quanto latte hai ogni giorno e come ti senti dopo ogni pasto e spuntino e annotare quando avete attacchi di reflusso.

Considerazioni

È possibile ottenere consulenza medica su misura legata alla vostra condizione condividendo il tuo diario alimentare con il medico e discutere le vostre preoccupazioni. Se ha una grave malattia da reflusso o gastroesofageo reflusso, noto anche come GERD, il medico potrebbe raccomandare che bere o mangiare solo prodotti senza grassi ed evitare il latte di soia. Tuttavia, attivare gli alimenti e metodi di rilievo variano tra gli individui, quindi vale la pena di indagare su potenziali sostituti dietetici che possono aiutare voi e il vostro medico trattare la sua condizione.