Perché le mie cosce si prurito & caldo quando faccio ginnastica?

May 5

Perché le mie cosce si prurito & caldo quando faccio ginnastica?

Al fine di mantenere un peso corporeo adeguato e stile di vita complessivamente sano, esercizio fisico regolare è essenziale. Tuttavia, può essere molto demotivante di esercitare se si avverte un fastidio fisico significativo quando si lavora fuori. Una sensazione di calore o prurito delle cosce e delle gambe può rendere scomodo lavorare fuori. Calde e prurite gambe durante l'esercizio fisico possono derivare da cause diverse, ognuna delle quali dispone di diverse soluzioni e trattamenti. Consultare il medico per un consiglio medico prima di tentare di auto-diagnosi.

Climatizzazione

Il tuo corpo risponderà in modo diverso all'esercizio nei climi e ambienti diversi. Se si esercita all'esterno nella stagione calda..--o al chiuso in una palestra surriscaldata - risposta naturale del vostro corpo è diventare caldo e sudato. Allo stesso modo, il freddo estremo può rapidamente causare sensazioni di bruciore e pruriti su qualsiasi parte della vostra pelle. Inoltre, i livelli di umidità possono influenzare la risposta della pelle all'esercizio fisico. Alti livelli di umidità aumenterà in genere sensazioni di pelle hotness e sudorazione; bassi livelli di umidità possono causare la pelle a diventare secca e pruriginosa.

Rosacea

Rosacea è una condizione della pelle che colpisce il volto, anche se è possibile avere rosacea su altre parti del vostro corpo, come le cosce. Sensazioni di calore e prurito sono tratti distintivi della rosacea, e non c'è alcuna cura conosciuta per la condizione a partire da marzo 2011. Le donne sono più sensibili rispetto agli uomini, allo sviluppo di rosacea, che di solito si manifesta per la prima volta tra i 30 e i 60. Se si soffre di rosacea, la condizione può essere gestita tramite una combinazione di controllo dietetico ed ambientale e con trattamenti topici prescritti da un medico.

Dermatite

Condizioni dermatologiche, compreso eczema e dermatite da contatto possono causare prurito ovunque sul corpo. Inoltre, se prurito o graffiare le eruzioni sulla pelle, la sensazione di calore e prurito è destinata ad aumentare. Secondo un rapporto del 2002 nella "Gazzetta di the American Academy of Dermatology", potrebbero verificarsi eruzioni cutanee, rosso o prurito della pelle come risultato di una reazione allergica ai detersivi per bucato. Pensare di cambiare il detersivo che si lavare i vestiti di allenamento, se ritieni che la dermatite di contatto allergica causare le cosce a prudere il contatto con i vostri pantaloncini o pantaloni.

Circolazione del sangue

Quando il flusso di sangue aumenta - come accade durante l'esercizio..--può aumentare il prurito associato a condizioni dermatologiche. L'esercizio aerobico fa sì che la frequenza cardiaca, respirazione flusso di sangue e la frequenza per aumentare. La temperatura corporea aumenta, i vasi sanguigni possono dilatare o ampliarsi. Questo può portare a pelle ovunque sul tuo corpo che appare più rossa rispetto al solito, con un aumento della sensazione della pelle essere prurito o caldo. Per le persone cui vasi sanguigni sono relativamente vicino alla superficie della pelle, tali sintomi possono essere più pronunciati.