Spiritualità In adolescenza

March 19

Spiritualità In adolescenza

Spiritualità può essere un potente strumento per aiutare gli adolescenti attraverso alcuni dei problemi che possono incontrare nella loro adolescenza. Spiritualità è associato con i livelli elevati della resilienza emotiva, mentale e fisico in molti settori della vita. Può essere particolarmente utile ai ragazzi che incontrano gravi problemi personali come malattia o la depressione.

Religione

Spiritualità e religione non sono esattamente la stessa cosa e molti adolescenti identificano come persone spirituali, anche se non pratica una specifica religione tradizionale. La differenza tra i due è che la religione è più pubblico. Solitamente è definito da un insieme di credenze di condivisione con un gruppo di altre persone, o di attività come assistere ad una Chiesa, un gruppo di preghiera o una festa religiosa. La spiritualità è uno stato mentale privato definito in gran parte dall'individuo.

Spiritualità

Spiritualità può essere visto come un senso interno di connessione a qualcosa di più grande e più significativo di se stessi, qualcosa che è spesso ma non sempre percepita come divino. Alcune persone spirituali sono anche religiosi e alcuni non sono, così come alcune persone religiose hanno un più intenso senso di spiritualità rispetto ad altri. Ragazzi che sono interessati nella spiritualità possono venire dagli ambiti di provenienza sia religiose che laiche. Uno studio 2009 descritto sulla rivista LiveScience trovato benefici psicologici per la spiritualità personale, indipendentemente dal fatto che la persona religiosa o non. Ciò implica che gli adolescenti possano beneficiare di spiritualità non importa quale loro sfondo religioso personale o familiare.

Salute

Secondo LiveScience, anni dell'adolescenza con un senso di spiritualità tendono ad essere più ottimista e più felice, anche quando non hanno un tipo di personalità particolarmente ottimista o felice. Un articolo di 2013 di rete medico dei bambini afferma che la spiritualità può ridurre la probabilità di rischioso o comportamenti autodistruttivi come fumo, uso di droga o di bere e possono anche ridurre lo stress. Tassi di depressione e problemi di salute sono più bassi nelle persone che esprimono un senso di spiritualità.

Resilienza

La spiritualità è anche associata con una maggiore capacità di affrontare le sfide più importanti della vita e una maggiore resilienza verso disagio. Secondo LiveScience, anni dell'adolescenza con le malattie intestinali infiammatorie ha riferito tassi più bassi di depressione ed i livelli elevati di salute mentale globale se essi stessi descritti come spirituale che se non lo fecero. I vantaggi dalla spiritualità sembrano essere associati con un senso che la vita ha senso e valore di qualche tipo. I genitori possono incoraggiare questo tipo di punto di vista attraverso le proprie credenze e valori, sia essa religiosa o secolare.