Perché mi sento sempre stanco e debole?

July 28

Perché mi sento sempre stanco e debole?

Stanchezza occasionale è normale, ma se siete frequentemente o costantemente stanchi, si probabilmente soffre di affaticamento. Essa può essere causata da una condizione di minore o può segnalare una malattia life-threatening. Debolezza è rara in adulti giovani, sani e pertanto garantisce una valutazione. Frequente debolezza dovrebbe essere motivo di preoccupazione a qualsiasi età. Sindrome da stanchezza cronica..--un disturbo che provoca affaticamento estremo..--colpisce più di 1 milione di persone negli Stati Uniti. Se si sente sempre stanco o debole--questo potrebbe essere un segno di una grave condizione medica, pianificare un esame fisico.

Condizioni mentali

La fatica è uno dei sintomi classici della depressione, causando spesso chi soffre di trascorrere molte ore di Veglia nel letto. Condizioni come disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico e la fase depressa del disturbo bipolare possono anche causare la gente a sentirsi straordinariamente stanco. Trattamento coinvolge tipicamente la psicoterapia o farmaco per la sottostante condizione psichiatrica.

Condizioni fisiche

L'infezione può causare stanchezza eccessiva e, quando è grave, una sensazione di debolezza. Questo problema si verifica dal tentativo del corpo di combattere l'infezione e gli effetti delle sostanze chimiche che il corpo produce in risposta all'infezione. Il trattamento dell'infezione cronica con gli antibiotici, i farmaci antivirali o altri farmaci di solito porta sollievo della stanchezza entro giorni o rilievo di debolezza entro un paio di settimane.

Cancro, malattie cardiache, insufficienza cardiaca, diabete e una miriade di altre circostanze croniche può portare a sentimenti di eccessiva stanchezza e debolezza. L'American Heart Association spiega che l'infarto provoca stanchezza, perché il cuore indebolito non può pompare il sangue con abbastanza forza per soddisfare i bisogni del corpo. Allo stesso modo, altre condizioni croniche possono lasciare il malato gran parte del tempo messo da parte. Il trattamento consiste in genere di farmaco, cambiamenti di stile di vita, le modifiche dietetiche e, occasionalmente, chirurgia.

Fattori di stile di vita

Maggior parte degli americani non riescono a ottenere il sette-otto ore di sonno necessarie ogni notte per una salute ottimale. Questo può portare a sentimenti di debolezza e stanchezza cronica. Apnea del sonno, una condizione in cui l'individuo smette di respirare ripetutamente durante il sonno, è un disturbo del sonno grave che porta ad affaticamento durante il giorno. Problemi di sonno sono corretti di igiene del sonno migliore, andare a letto prima, mantenendo le distrazioni fuori la camera da letto, migliore sonno gestione e mantenimento di un peso adeguato. Occasionalmente, farmacologico, chirurgico o intervento del dispositivo è necessaria.

Una carenza nutrizionale può essere colpevole per la stanchezza in un individuo altrimenti sano. Raramente, una tal mancanza può portare a debolezza. Colpevoli comuni includono la carenza di ferro e le carenze di vitamina B. Generalizzata malnutrizione a causa di cattiva alimentazione, fame, disturbi alimentari, vermi intestinali, alcolismo o disturbi digestivi può anche essere responsabile. Il trattamento coinvolge la correzione della carenza sottostante e la manutenzione di una dieta nutriente ricca di vitamine, minerali, proteine, carboidrati complessi e grassi sani.

Farmaco

Molti farmaci causano fatica come un effetto avverso, e alcuni possono anche causare debolezza. Farmaci chemioterapici, farmaci anti-ansia, pressione arteriosa farmaci e farmaci per il sonno sono noti colpevoli. Occasionalmente, il farmaco può essere soppresse o modificato, ma spesso deve essere affrontati la stanchezza e debolezza di limitazione delle attività e accomodante periodi di riposo di frequente.