Qual è l'importo massimo di 99 mg potassio compresse da prendere ogni giorno?

Tossicità di potassio ha gravi conseguenze. Supplemento normale dosi possono anche causare reazioni avverse. Per evitare il sovradosaggio, negli USA, compresse di potassio individuale possono avere non più di 99 milligrammi della sostanza nutriente. Produttori di dare linee guida generali di dosaggio. Un supplemento maker suggerisce una capsula 99 mg fino a cinque volte al giorno, mentre un altro raccomanda un milligrammo 99 pillola ogni giorno. Chiedete al vostro medico quante compresse al giorno la vostra particolare condizione richiede.

Consigliato l'apporto di potassio

Il Food and Nutrition Board dell'Istituto di medicina formula raccomandazioni per l'assunzione giornaliera di potassio per gruppo di età. I valori che dell'organizzazione presenta includono potassio che fatti dagli alimenti e dai supplementi combinati. I neonati ai bambini 6 mesi bisogno di 400 milligrammi di potassio dal latte materno o formula ogni giorno. I bambini di età superiore richiesto 700 milligrammi al giorno. Quando compiono 1 anno di età, i bambini hanno bisogno di 3.000 milligrammi di potassio. Che le modifiche all'età 4 quando cominciano a 3.800 milligrammi della sostanza nutriente. Bambini da 9 a 13 necessità 4.500 milligrammi. Da 14 anni di età fino all'età adulta, tutti hanno bisogno di 4.700 milligrammi di potassio al giorno. Un tablet 99 milligrammi cade a corto di queste assunzioni, ma quando lo si aggiunge alla vostra presa del potassio totale dagli alimenti per un giorno, potete trovare che la pillola provoca un eccesso.

Effetti collaterali

Il completamento senza una carenza di minerali può aumentare la concentrazione di potassio nel sangue a un livello di tossicità. Troppo potassio, una circostanza conosciuta come l'ipercaliemia, è il più grave problema con l'assunzione di compresse di potassio. Altri potenziali reazioni negative non collegati a eccessiva di potassio includono dolore addominale, diarrea, vomito e nausea. Sono possibili anche ulcere intestinali.

Ipercaliemia

L'ipercaliemia si verifica quando la quantità di potassio nel sangue supera 4,8 milliequivalenti per litro. Se la concentrazione di potassio aumenta sopra 6,0 milliequivalenti per litro, hai bisogno di cure urgenti. La condizione causa paralisi, debolezza e affaticamento muscolare progressivamente. Di conseguenza, si può anche sviluppare un battito cardiaco anormale, che può portare all'arresto cardiaco. Assunzione di troppi integratori di potassio può causare questa condizione, ma è improbabile che accada da mangiare troppi cibi ricchi di potassio.

Quando completare

Il medico vi dirà quando avete bisogno di potassio supplemento pillole e quante compresse al giorno che si dovrebbe prendere. Di solito, che prescrive la pillola per il trattamento di una carenza di questo minerale. Se avete qualsiasi tipo di infiammazione intestinale, potrebbe non essere in grado di estrarre il potassio da alimenti che mangiate. In questo caso, le compresse trattano e prevenire una carenza.