Come trattare la pressione sanguigna bassa con acqua salata & caffeina

June 6

Come trattare la pressione sanguigna bassa con acqua salata & caffeina

Ipotensione, o pressione sanguigna bassa, può essere un problema grave e potenzialmente fatale se non trattata. Se la pressione sanguigna scende troppo in basso, una persona può sentire vertigini o svenimento. Secondo la Mayo Clinic, una lettura della pressione sanguigna di 90 millimetri di mercurio (mm Hg) o meno sistolica pressione sanguigna, o 60 mm Hg o pressione sanguigna diastolica inferiore, è considerata bassa pressione sanguigna. Trattamento di pressione sanguigna bassa dipende dalla causa, ma l'aggiunta di sale o caffeina alla vostra dieta può contribuire ad per aumentare la pressione sanguigna. Consultare il proprio medico prima di provare a trattare la pressione sanguigna bassa con qualsiasi mezzo.

Passo 1

Fissare un appuntamento con il vostro medico prima di apportare modifiche dietetiche. Molte cose possono causare la pressione sanguigna bassa, tra cui alcuni farmaci.

Passo 2

Mescolare un mezzo cucchiaino di sale da tavola in un bicchiere 8 once di acqua per fare acqua salata. Bere un bicchiere al giorno per aumentare l'apporto di sale e aumentare la pressione sanguigna.

Passo 3

Aggiungere le bevande di sport, come Gatorade o Powerade, alla vostra dieta. Queste bevande contengono sodio e verranno aiuterà a aumentare la pressione sanguigna.

Passo 4

Bere bevande contenenti caffeina, come caffè, tè o soda in quantità piccola, ma regolare. Aggiungere una tazza di bevanda caffeinated a ogni pasto per aumentare la pressione sanguigna.

Passo 5

Continuare a bere otto bicchieri di acqua al giorno. La disidratazione è una delle cause di ipotensione, secondo Medline Plus. Aumentando l'assunzione di liquidi aiuta a aumentare la pressione sanguigna.

Avvertenze

  • Quantità eccessive di caffeina può causare disidratazione. Consumo elevato di sodio possa aumentare la pressione sanguigna a livelli pericolosi, che può portare ad un ictus o un attacco di cuore.

Cose che ti serviranno

  • Sale
  • Bevande contenenti caffeina