Come perdere uno stomaco che si blocca dopo perdita di peso quando oltre 60

February 10

Come perdere uno stomaco che si blocca dopo perdita di peso quando oltre 60

Dopo un periodo di perdita di peso, alcune persone possono essere sconvolto per trovare che la loro pancia ancora oscura la fibbia della cintura. Persone che perdono peso velocemente o hanno il tono della pelle poveri possono soffrire una pancia cascante dopo perdere il grasso che lo ha sostenuto. Chiunque di oltre 60 anni che fuma, ha perso una quantità significativa di peso o tempo trascorso abbronzatura nella sua gioventù potrebbe rimpiangere quelle decisioni ora perché hanno tutti un impatto il tono della pelle. Ma ci sono modi per ridurre quello stomaco d'attaccatura.

Passo 1

Smettere di fumare. Le tossine nel tabacco danneggiano il collagene nella pelle. Il collagene è ciò che mantiene la pelle appare liscia e soda. Anche se danno già fatto non può essere invertito da smettere di fumare, non quelli che smettono di continuerà a danneggiare il tono della pelle.

Passo 2

Iniziare l'allenamento. Vero-- non c'è alcuna cosa come spot-riduzione e non è possibile avvalersi fuori un ventre cascante. Tuttavia, esercizio può stringere i muscoli sotto la pelle cascante e rafforzare il tessuto connettivo tra la pelle e i muscoli.

Passo 3

Continuare una dieta sana. Anche se si può avere sperimentato la perdita di peso, il deposito di grasso corporeo è altamente individuale. Alcune persone possono avere una figura altrimenti sottile con una pancia paffuta. Tenere il passo con la perdita di peso, e alla fine grasso - grasso della pancia anche testardo..--andrà via.

Passo 4

Mantenere la pelle idratata dall'interno e fuori. Disidratato quasi 1/3 delle persone di età superiore ai 60 sono in giro. Bere acqua durante il giorno ed evitare bevande che asciugare fuori del corpo, come quelli che contengono caffeina o alcool. Per ogni bicchiere di acqua che bevete, 80 per cento è andando dritto alla pelle riparazioni. Applicare creme idratanti spesse sulla pelle addominale per mantenerlo umido e duttile.

Passo 5

Considerare le opzioni chirurgiche Ultima, se non del tutto. Persone con pelle danneggiata o estremamente rapida perdita di peso può non avere un'altra alternativa ma per ottenere la pelle tagliata fuori. Un chirurgo plastico può fornire informazioni sulla procedura utilizzata per rimuovere le pieghe della pelle in eccesso sull'addome dopo perdita di peso, comunemente chiamata a come un tummy tuck.