Home rimedi con aceto per alta pressione sanguigna

April 4

Home rimedi con aceto per alta pressione sanguigna

Con tanti usi collaudati, da pulire il lavandino del bagno per la creazione di un pasto da gourmet, aceto può essere usato anche come un rimedio a casa per la pressione alta. Per secoli, la comunità Amish ha fatto valere il valore medicinale di questo intruglio amaro per trattare e prevenire una serie di disturbi in tutta la durata della vita, tra cui ipertensione e salute globale del cuore. Come con cercando qualsiasi rimedio a casa, si dovrebbe consultare il medico prima.

Sintomi della pressione alta

Secondo la Mayo Clinic, alcune persone con pressione sanguigna alta non manifestano segni o sintomi, anche se la loro pressione sanguigna può raggiungere livelli pericolosamente alti. Alcune persone con pressione sanguigna alta si lamentano di vertigini, mal di testa acuto e frequenti epistassi. In genere, il medico controllerà la pressione del sangue, anche se non si lamentano di sintomi. Se non vedete un medico regolarmente, è possibile controllare il proprio misuratore di pressione al massimo farmacie, oppure è possibile acquistare un polsino di pressione sanguigna per monitorare la pressione sanguigna a casa. Se si verifica uno qualsiasi di questi sintomi, si dovrebbe consultare il medico prima di provare un rimedio a casa.

Rimedi di aceto

Per rendere il tuo rimedio domestico di aceto per alta pressione sanguigna, mescolare un cucchiaio di miele con tre cucchiaini di aceto in 8 once di acqua calda e bere la miscela circa 10 minuti prima di colazione. Inoltre, si possono mescolare 2 cucchiai di aceto di sidro con 1 cucchiaino di miele in 8 once di caldo o acqua calda e bere 10 minuti prima di coricarsi. Mentre consumando solo aceto può contribuire a ridurre la pressione arteriosa alta, evitando i cibi ad alti contenuto di colesterolo, quali uova, pancetta, prosciutto, burro, formaggio, gelato e cioccolato e l'esercizio almeno 30 minuti tre volte alla settimana saranno aumentare l'efficacia di aceto e prestare a un sano stile di vita.

Supplementi

Membri della comunità Amish non utilizza generalmente medicina tradizionale. Spesso optare per gli integratori promuovere la salute del cuore, diminuendo la necessità di ricorrere ad altri rimedi, come l'aceto, più tardi. Tra gli integratori che raccomandano per promuovere la salute del cuore e pressione sanguigna sana sono vitamina E, vitamina C e lecitina. Mangiare pane integrale al giorno può aumentare notevolmente l'assunzione di vitamina E. Dr. Patrick Quillin constata che in uno studio di migliaia di persone, i ricercatori hanno trovato che il preannunciatore più importante nutrizionale della malattia cardiaca era la quantità di vitamina E nel sangue. Poiché la vitamina E aiuta nella prevenzione delle arterie bloccate, può significativamente ridurre il rischio di malattie cardiache.

Rischi

Alta pressione sanguigna può essere un indicatore per problemi di salute più gravi, tra cui problemi renali, tumori della ghiandola surrenale e difetti congeniti nei vasi sanguigni. Età, razza, storia familiare, peso, attività fisica, assunzione di sodio, uso di tabacco e alcool, stress e vitamina e minerali carenze che tutti fattore nel vostro rischio per ipertensione arteriosa. Consultare il medico per consigli sulle opzioni di trattamento prima di provare rimedi casalinghi.