Erbe e cibi con estrogeno-simile qualità

May 8

Erbe e cibi con estrogeno-simile qualità

L'estrogeno è un ormone femminile coinvolti in una gamma di funzioni corporee, compresa la riproduzione, mantenimento della massa muscolare, mantenendo la pelle tono e la resistenza ossea e aumentare il colesterolo buono. Estrogeno può anche essere associato con determinate malattie, quali il cancro al seno estrogeno-dipendente ed endometriosi. Certe erbe e cibi hanno qualità di estrogeno-simile. Consultare il proprio medico curante prima di utilizzare terapie alternative contenenti estrogeni.

Azioni di pianta

Piante con estrogeno-simile qualità contengono sostanze chimiche che possono legarsi ai ricevitori dell'estrogeno nel vostro corpo ed imitare l'ormone. Queste sostanze chimiche, note come fitoestrogeni, si trovano tre classi chimiche principali: isoflavoni, lignani e cumestani. La quantità di estrogeni che si riceve può dipendere la concentrazione di fitoestrogeni nelle preparazioni di erbe e la quantità di estrogeni alimenti che mangiate. Controllare con un professionista qualificato per consigli su dosaggio e preparazione dei cibi e le erbe con estrogeno-simile qualità.

Trifoglio rosso

Trifoglio rosso, o Trifolium pratense, è una piccola pianta perenne con fiori viola. I guaritori tradizionali si usano per trattare l'asma, infertilità, bronchite, ulcere e mestruazioni irregolari. Trifoglio rosso è ricco di isoflavoni, quali irilone e pratensein, che hanno effetti estrogeno-simile. Nel sua libro del 2009, "The Directory olistica a base di erbe," consulente erbe Penelope Ody note che, a causa della sua azione estrogenica, trifoglio rosso possono essere un efficace rimedio della menopausa. Non utilizzare questa erba se si sta cercando di concepire, in quanto possono avere un effetto contraccettivo.

Semi di soia

La soia è un legume coltivato nell'Asia dell'est. Sono un alimento proteico fiocco in molte società asiatiche e sono utilizzati in tofu, pasta, fagioli, germogli, farine e proteine vegetali sostituti per la carne. Semi di soia contengono gli isoflavoni conosciuti come la genisteina e la daidzeina. Nel loro 2009 Prenota, "Medicinali piante del mondo," botanico Ben-Erik van Wyk e biologo Michael Wink spiegare che questi isoflavoni legano ai recettori estrogeni e possono modificare i geni estrogeno-correlati. Non consumare grandi quantità di semi di soia o prodotti di soia, se avete un disordine estrogeno-dipendente.

Cohosh nero

Black cohosh, Cimicifuga racemosa, è una pianta perenne alta con spighe di fiori bianchi. Erboristi usa i rizomi e le radici per trattare problemi mestruali e della menopausa. A base di erbe consulente Penelope Ody afferma che questa erba è fortemente estrogenica e può essere utile per il trattamento di PMS. Nel loro libro del 2001, "Rimedi di erbe," i medici naturopati Asa Hershoff e Andrea Rotelli nota che cohosh nero normalizza i livelli di estrogeni e ottimizza l'uso del vostro corpo di estrogeni. Botanico Ben-Erik van Wyk e biologo stato Michael Wink che l'azione estrogeno-simile è probabilmente dovuto i isoflavonoids e i triterpenoidi, che si legano ai ricevitori dell'estrogeno nel vostro corpo. Non utilizzare questa erba se avete una malattia ormone-dipendente.