È buono di zenzero per l'artrite?

01/17/2013 by admin

È buono di zenzero per l'artrite?

Quando il dolore da artrite colpisce, sollievo per articolazioni gonfie potrebbe essere il più vicino come vostra cucina. A lungo utilizzato come rimedio tradizionale per dolori articolari e rigidità, recenti ricerche in artrite e zenzero ha indicato che questa erba piccante potrebbe offrire un'alternativa sicura e naturale al farmaco. Mentre gli studi sono ancora in corso e l'efficacia di zenzero per l'artrite dolore non è completamente chiaro, cercando lo zenzero sembra improbabile da causare danni e potrebbe fornire i benefici significativi. Chiedete al vostro medico se prendendo zenzero sarebbe adatto per voi.

Artrite

L'artrite comprende una serie di diverse condizioni che interessano le articolazioni, tra cui l'artrite reumatoide, l'osteoartrite e la gotta. In tutte le forme di artrite, le articolazioni diventano dolenti, infiammate, rigide o gonfio. In alcuni casi, l'artrite si sviluppa come il risultato di una vita di usura dell'articolazione o dopo una malattia. In altri casi, la causa dell'artrite rimane sconosciuta. Farmaco per trattare l'artrite può aiutare ad alleviare il dolore, ma potrebbe venire con effetti collaterali indesiderati.

Trattamento tradizionale zenzero

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Lo zenzero di erba è il fusto sotterraneo della pianta Zingiber officinale. Lo zenzero è usato come spezia cottura sia come componente di medicine di erbe tradizionali cinesi, Arabi e indiani. Un uso tradizionale di zenzero è come un trattamento per infiammazione, compreso dolori articolari causati dall'artrite. La lunga storia di zenzero come spezia indica che è probabile sicuro da usare. Maggior parte delle persone tollerano bene lo zenzero e i pochi segnalati effetti collaterali tendono a essere lievi. Alcune persone sperimentano nausea, bruciore di stomaco o diarrea quando si utilizza lo zenzero.

Zenzero per l'artrite

È buono di zenzero per l'artrite?

Ginger potrebbe contribuire a ridurre i dolori articolari per alcuni tipi di artrite. In particolare, l'artrite reumatoide e l'osteoartrite entrambi sembrano essere favorevoli al trattamento utilizzando zenzero. Diversi piccoli studi, ad esempio uno studio del 2001 sulla rivista "Arthritis & Rheumatism," avete trovato che usando lo zenzero per ridurre il dolore di artrite era più efficace rispetto all'utilizzo di un placebo. La prova rimane mista, tuttavia, dato che altri studi non hanno trovato lo zenzero a essere utile per alleviare il dolore da artrite. Ulteriore ricerca è richiesta prima possono essere fatte raccomandazioni definitive su zenzero. Come con altri trattamenti per l'artrite, lo zenzero non cura la malattia ma può solo contribuire ad alleviare i sintomi.

Utilizzo

È buono di zenzero per l'artrite?

Lo zenzero può essere consumato in forma intera o in polvere in dosi di 2-4 grammi al giorno. In alternativa, 2 a 4 grammi di Estratto di zenzero, succo o tè possono essere presi due volte al giorno. È anche possibile applicare l'olio di zenzero o radice intera topicamente o creare un impacco caldo per posizionare su articolazioni infiammate. Evitare di assumere più di 4 grammi di zenzero al giorno, compreso qualsiasi zenzero consumato nella dieta come pure lo zenzero assunto sotto forma di integratore.

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