Zenzero e cannella per bruciori di stomaco

03/01/2014 by admin

Zenzero e cannella per bruciori di stomaco

Bruciore di stomaco, noto anche come acido indigestione o pirosi, si verifica quando l'acido dello stomaco filtra indietro fino in esofago inferiore. Una vasta gamma di fattori può causare bruciore di stomaco, tra cui lo stress, gravidanza, fumo, alcool, aspirina, eccesso di cibo e cibi piccanti. Mangiare e bere in modo razionale, evitando esercizi immediatamente dopo i pasti, limitando lo stress e assumere antiacidi non quotato in borsa può aiutare a risolvere il problema. Sebbene la necessità per ulteriore affidabile prova per la conferma l'efficacia e la sicurezza di erbe, professionisti della medicina alternativa raccomandano zenzero e cannella per aiutare alleviare i sintomi di bruciore di stomaco.

101 di zenzero

Una spezia comune indigena in Asia meridionale, zenzero o Zingiber officinale, raggiunge altezze di 3 piedi e caratteristiche strette foglie e cono-like spighe di fiori verdi. Sue radici nodose, aromatiche, o rizomi, contengono composti fenolici pungenti e oli volatili che costituiscono la fonte del suo valore medicinale. Secondo Steven Foster, autore del "National Geographic Desk Reference alla medicina della natura," i cinesi hanno usato lo zenzero per più di 2.000 anni per trattare una varietà di disturbi digestivi, tra cui disturbi di stomaco, nausea e diarrea. Erboristeria moderna riconosce lo zenzero come rimedio per intossicazione alimentare, cinetosi, infiammazione e indigestione.

Cannella 101

Cannella, un altro ampiamente usato spezie, proviene da un albero tropicale sempreverde che cresce ad un'altezza di 30 piedi nelle foreste di pioggia basse di India, Sri Lanka e le Filippine. Le foglie ovate caratteristiche di cannella, fiori bianco-verdastri, viola scuro frutta e corteccia morbida, bruno-rossastro, che è la fonte dei poteri medicinali e culinarie di cannella. Charles W. Kane, autore di "Medicina tendenze e tradizioni erboristiche," sostiene che oli volatili di cannella fornire qualità antibatteriche che rendono cannella tè o tintura adatto per numerosi problemi gastrointestinali, come nausea, diarrea, intossicazione alimentare e flatulenza o gas in eccesso.

Zenzero e cannella Link a bruciore di stomaco

Rizomi di zenzero contengono i gingerols oli volatili e shogaols. Promuovere crediti che questi oli non solo attivare il flusso della bile, saliva e secrezioni gastriche, ma stimolano anche contrazioni muscolari lievi che consentono il cibo di fluire attraverso il tratto digestivo più facilmente, riducendo così i casi di bruciore di stomaco. Secondo Chris D. Meletis, medico naturopata e autore di "Guida completa a erbe sicure," oli volatili di cannella sembrano anche migliorare il flusso dei succhi gastrici nello stomaco. Questo effetto può essere di aiuto nel limitare il bruciore di stomaco. Inoltre, corteccia di cannella fornisce qualità antispasmodico e carminativo proprietà che erboristi credono possono prevenire o alleviare la flatulenza collegata con bruciore di stomaco. Tuttavia, queste affermazioni rimangono prive di fondamento dalla comunità medica.

Dosaggio

I professionisti di medicina alternativa suggeriscono che bere tè allo zenzero, aromatizzato con cannella in polvere ogni volta che avete dolore bruciore di stomaco. Per promuovere la digestione, Dr. Deepak Chopra, autore di "Perfetta digestione," suggerisce di mangiare fette di zenzero sottile, pelati mescolato con succo di limone e un pizzico di sale 30 minuti prima di ogni pasto o subito dopo ogni pasto. Immergere le fette in cannella in polvere può dare un pugno aggiunto alleviare bruciore di stomaco.

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